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坐月子能不能吃赤小豆

女，28岁 2019-02-24 15:28

病情描述:

坐月子能不能吃赤小豆？最近家里买了些杂粮之类的，想补充下营养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周丹副主任医师北京医院 2019-02-24 16:10

赤小豆含有较多的皂苷，能刺激肠道，具有良好的利尿作用。同时，能排除体内毒素和多余水分，促进血液和水的代谢。它有补血气、生乳作用。对产妇，特别是产妇喂奶的时候，乳汁变少的妈妈来讲，多吃赤小豆有密乳的作用。同时促进健康，赤小豆还包括补量的作用，特别是里面含丰富的叶酸。

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