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刘雅平医生科普系列视频
刘雅平
副主任技师
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北京小汤山医院
营养科
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糖尿病控制饮食的目的
控制饮食可以延缓甚至阻止糖尿病的恶化和其并发症的产生,进而提高患者的生活质量。 因为目前的医疗手段仍无法治愈糖尿病,故糖尿病一直严重威胁着人们的健...
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2019-08-15 15:36
糖尿病饮食治疗原则
控制总能量;避免摄入精制糖;保证蛋白质摄入充足;适量摄入膳食纤维及维生素和矿物质;规律进餐,定时定量;饮食搭配均衡;多用蒸、煮、拌等少油的烹调方法...
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2019-08-15 15:36
糖尿病饮食指导
糖尿病患者应定时定量进食,不吃高糖、高脂、高盐食物,均衡饮食。此外,定期咨询营养师,在营养师指导下找到适合自己的饮食规律,且配合运动和药物治疗,才...
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2019-08-15 15:36
糖尿病主食吃多少
糖尿病主食比例分配有主食均分,即早、中、晚餐各占1/3,和早餐占1/5,午餐、晚餐占到2/5的两种模式,患者可根据自身情况进行选择。 糖尿病患者的...
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2019-08-15 15:36
什么是均衡饮食
糖尿病饮食要均衡健康,应含有四类食物,第一,主食类;第二,瘦肉类;第三,蔬菜类;第四,烹调油类。 搭配均衡健康的糖尿病饮食要注意以下几点: 首...
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2019-08-15 15:36
什么是食物交换份
食物交换份是指根据食物的来源和性质而进行分类。因为同类食物在一定重量内含相似的蛋白质、脂肪、碳水化合物和热量,不同类的食物提供相同的热量。所以,每...
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2019-08-15 15:36
食物交换份怎么算
主食和主食可互换;蛋白质和蛋白质、蔬菜和蔬菜可互换,切记互换原则只能是同类之间互换。 糖尿病患者在日常饮食中常会使用食物交换份,在使用食物交换份的...
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2019-08-15 15:36
什么是食物血糖生成指数
食物血糖生成指数其实是关于食物的一种生理学参数,主要是衡量人们在进食一定量的食物以后,所引起的餐后血糖反应的一项有效指标。 一般情况,食物血糖生成...
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2019-08-15 15:36
食物血糖生成指数的应用
根据食物血糖生成指数的不同,将食物分为低GI食物、中等GI食物、高GI食物三个等级。GI值在75以上时,该食物被认为属于高升糖指数食物,糖尿病患者...
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2019-08-15 15:36
低血糖的原因
药物引起;未按时进餐或者进食量过少;饮食没有随运动量增加而增加;空腹饮酒;药物剂量没有随饮食量变化调整;老年人对低血糖的敏感度下降;经常不吃主食。...
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2019-08-15 15:36
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陆军总医院临床高级营养配餐师。自1992年10月由野战部队调入北京军区总医院,从1995年10月开始跟随我国著名临床营养学泰斗、北京军区总医院原营养科主任李瑞芬...
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贾凯,1995年毕业于河南医科大学(现郑州大学医学院)医疗系,兼任营养科主任,从事临床工作近二十年,擅长各类临床常见疾病营养诊疗、危重患者营养支持和治疗。首都医...
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左小霞
副主任医师
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