脸上总起皮是什么原因

脸上总起皮可能与皮肤干燥、过敏反应、脂溢性皮炎、银屑病、维生素缺乏等因素有关。皮肤屏障受损、外界刺激、真菌感染、免疫异常、营养摄入不足等均可导致该症状，需结合具体表现和病史综合判断。

1、皮肤干燥

环境湿度低、过度清洁或频繁使用刺激性护肤品会破坏皮肤屏障，导致角质层水分流失。表现为局部紧绷、细碎脱屑，尤其在秋冬季节加重。建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免热水洗脸，室内可放置加湿器维持湿度。

2、过敏反应

接触化妆品、花粉等过敏原会引发接触性皮炎，出现红斑伴脱屑，常伴有瘙痒。可能与对苯氧乙醇、香精等成分敏感有关。需停用可疑产品，冷敷缓解症状，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片或地奈德乳膏。

3、脂溢性皮炎

马拉色菌过度增殖可导致鼻翼、眉弓等部位出现油腻性鳞屑，与皮脂分泌旺盛有关。表现为边界不清的红斑覆盖黄色痂皮。可尝试含酮康唑的洗剂清洁，避免高糖高脂饮食，必要时使用联苯苄唑乳膏控制真菌感染。

4、银屑病

免疫异常引发的慢性炎症会导致银白色鳞屑，刮除后可见点状出血。好发于发际线、额头等部位，可能与遗传或压力诱发有关。需避免搔抓刺激，医生可能开具卡泊三醇软膏或阿维A胶囊进行规范治疗。

5、维生素缺乏

长期维生素A、B族摄入不足会影响角质形成细胞代谢，导致全身性干燥脱屑。可能伴随夜盲症或口角炎。可通过增加动物肝脏、深色蔬菜补充营养，严重缺乏时需在医生指导下服用维生素AD软胶囊。

日常需选用温和的氨基酸洁面产品，洗脸后3分钟内及时涂抹保湿霜锁水。冬季减少去角质频率，外出时做好防风防晒。若脱屑持续2周不缓解、伴随红肿渗液或扩散倾向，建议到皮肤科进行真菌镜检、斑贴试验等检查明确病因。避免自行长期使用含激素药膏，防止产生依赖性皮炎。