糖尿病患者能吃什么水果

发布时间:2019-12-2652239次浏览

患有糖尿病的患者在生活中千万不要乱吃水果,因为有的水果含糖量比较高,患者吃了会加重病情,患者可以适当的吃一些火龙果、橙子、苹果等调理,另外也可以通过吃西瓜、山楂等水果,这些水果含糖量比较低,适合患有糖尿病的患者食用,可以补充营养,也不会增加血糖。

如今患上糖尿病的人越来越多,糖尿病的发生给患者的健康带来很大的伤害,因为,患上糖尿病后治疗是一个比较棘手的问题。所以患有糖尿病的患者一定要注意自己的饮食情况,可以吃些水果,补充营养,那么糖尿病患者能吃什么水果?
  火龙果富含蛋白质、膳食纤维和b族维生素等物质,糖尿病患者可多吃火龙果,这对周围神经病有一定的帮助。火龙果还含有植物衍生的白蛋白和花青素,这些在大多数植物中都不存在。这两种物质具有排毒作用,能保护胃壁。花青素还有抗氧化、抗衰老的作用,所以这种水果特别适合糖尿病患者食用。
  橙子富含橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素。多吃橙子可以增加毛细血管的弹性,以及降低血液中的胆固醇,所以橙子可以起到预防高血压的作用,动脉粥样硬化,糖尿病患者可以多吃橙子。因为橙子含有维生素p,有助于保护血管,可以帮助预防糖尿病。
  苹果含有更多的钾,吃更多的苹果对糖尿病患者有很大的好处,吃更多的苹果也可以降低冠状动脉疾病的发病率。苹果含有大量的维生素和苹果酸,能促进体内脂肪的分解,所以糖尿病患者建议每天吃适量的水果。
  西瓜中的营养成分很高,其中含有人体所需的各种物质,西瓜不含脂肪和胆固醇,西瓜具有水分多、热量低的特点,因此适合糖尿病患者食用,但糖尿病患者在吃西瓜时必须控制食量,每天不应超过50克。
  山楂中的营养成分非常高,其中钙、维生素c、胡萝卜素、黄酮类、胆碱等物质含量特别高,多吃西瓜有利于血管健康。山楂具有血液循环、降血脂、抗动脉粥样硬化作用,平时多吃山楂可以改善心脏活力、中枢神经系统,因此山楂可以预防糖尿病的发生。

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糖尿病能吃哪些水果
一般推荐糖尿病患者常吃的水果包括柠檬、樱桃、番石榴、甜瓜、西瓜和杨桃,这些水果的含糖量相对比较低,升高血糖的指数也较低,对血糖的控制比较有益处。糖尿病患者对于饮食的控制,包括水果等食物的摄取,其实没有绝对的禁忌症。任何食物都可以摄入,但是一定要控制量。比如患者今天吃了水果,就应该减少主食,碳水化合物的摄入,保持总体的热量平衡,才能够减少血糖升高的情况,这是一个原则性问题。实际上不同的水果对于血糖的升高程度也不一样。因为各种各样的水果含糖量不同,所以升高血糖的指数也不同。另一些水果,比如火龙果,可能大家感觉好像并不是太甜,但实际上它的升糖指数要明显高于西瓜、甜瓜或者番石榴等食物。所以不推荐糖尿病患者吃火龙果等食物,应该吃一些糖含量相对比较低的食物。糖尿病患者只要控制好总体热量,所有的水果都可以适量摄入。
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胰岛素要每天打吗
首先胰岛素使用、注射的适合人群主要是1型糖尿病患者,或者是2型糖尿病的中晚期。这些胰岛素绝对缺乏的糖尿病患者,首选胰岛素治疗。尤其是对于1型糖尿病患者,由于胰岛素的绝对缺乏,1型糖尿病患者如果不是每天注射胰岛素,他就不能够生存下去。1型糖尿病患者必须每天打胰岛素。2型糖尿病中晚期的患者由于病程的推进,胰岛功能比较差,他的血糖特别高,这个时候也需要每天注射胰岛素,甚至配合一些口服药物,才能够把血糖控制好。但是对于新发病的糖尿病患者,或者短暂一段时期有高糖毒性的糖尿病患者,经过短期的胰岛素的强化治疗之后,血糖逐步下降,甚至出现低血糖。这个时候可以把胰岛素停掉,甚至改成口服药物。所以这些患者并不需要长期注射胰岛素。
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糖尿病不能吃哪些水果
对于糖尿病人,有些水果建议最好是不吃,如西瓜和葡萄。因为西瓜它的含水量很高,相当于西瓜中的果糖充分溶解在水里,吃了后血糖会吸收得很快,血糖会升得很快。而葡萄中本身是单糖葡萄糖,葡萄糖不需要经过人体的消化就能直接被人体吸收,所以我们吃了葡萄后血糖会升得非常快。另外水果中的香蕉以及干果中的板栗、白果、腰果、开心果,这些水果和干果中的主要成分是淀粉。吃这些水果要算进主食的量,如果吃了要适当减少相应量的主食,否则摄入的碳水化合物总量就多了,等于间接会造成血糖的升高。
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中医治疗糖尿病有哪些优势
中医在糖尿病的治疗中有很多优势:第一,就是早期的血糖轻度升高或者血糖的波动,叫糖耐量受损,就是介于正常值和糖尿病诊断值之间的,通过中医中药或者针灸治疗能够帮助患者延缓糖尿病的发生;第二,如果诊断糖尿病血糖比较高,通过中药的治疗也能够帮助患者降血糖,可以减少一些西药的用量;第三,中医中药和针灸还可以减轻糖尿病用药出现的并发症。比如常见的阿卡波糖,吃完以后病人会出现腹胀,可以用针灸、中药来帮患者减轻这些症状,以及血糖的波动。有的病人就是吃得过多,血糖就升高了,控制不稳定,但中医中药也可以很好的帮助控制血糖。
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如何诊断糖尿病
随机血糖指不考虑上次用餐时间,一天中任意时间的血糖,不能用来诊断空腹血糖受损或糖耐量异常。急性感染、创伤或其他应激情况下可出现暂时性血糖增高,若没有明确的糖尿病病史,不能以此诊断糖尿病,须在应激消除后复查,再确定糖代谢状态。
胰岛素的副作用
大家都知道胰岛素是对治疗糖尿病治疗必选的治疗药物,对于糖尿病的治疗起到了重要作用。它明显提高了糖尿病患者的生存率,尽管它不能根治糖尿病,但却是糖尿病患者必不可少的药物,可作为终身替代治疗。但是药物也会有副作用,那么胰岛素的副作用都有哪些?
什么是糖尿病
糖尿病是以糖代谢紊乱为特征的代谢性疾病,目前病因尚未查清,可能与遗传、环境、饮食和生活方式有关,发病年龄贯穿整个生命周期,最大的危害是其引发的例如糖尿病足、糖尿病肾病及神经病变等一系列并发症,严重影响患者生活质量。
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糖尿病诊断标准
体检大部分都是测空腹血糖,对于餐后血糖很少关注。糖尿病的诊断标准是包括空腹血糖大于等于7.0mmol/L,餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L,或临床上有糖尿病的症状,随机血糖大于11.1mmol/L。由此可以看出,诊断糖尿病除了空腹血糖之外,还有餐后血糖和随机血糖的测定。所以在临床工作中,如果只测空腹血糖很可能会造成50%的糖尿病患者和70%的糖耐量患者漏诊。有研究表明,餐后血糖升高往往要比空腹血糖早3到5年,所以在重视空腹血糖筛查时,还要注重餐后血糖的测定。尤其对于一些有高危因素的人群,比如肥胖、体力活动较少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群,不要只测空腹血糖,还要测餐后血糖。
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糖尿病怀孕后注意什么
糖尿病患者发现怀孕后,第一要停掉所有的口服降糖药,改为每日多次胰岛素皮下注射来控制血糖。对于血糖的监测,至少每天测4到6次。因为孕期对血糖的管理更为严格,要求空腹血糖,睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3mmol/L,餐后一小时血糖要小于等于7.8mmol/L,餐后两小时血糖小于6.7mmol/L。第二,孕期饮食。一般需要一天5到6餐,既要保证热量需求,保证孕妇和胎儿健康的生长发育,其次不能因为控制的过于严格而出现饥饿性酮症。第三,运动。在早期和中期、晚期,根据自己的情况选择一些适量运动。孕早期注意避免过度运动造成的流产。糖尿病孕妇完全可以自然生产,要根据产科医生根据情况决定。生完孩子后,胰岛素量的需求大幅度的减低,所以在生完孩子后仍要监测血糖,及时调整胰岛素的剂量,甚至停用胰岛素。
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糖尿病的自我调理
糖尿病人想要通过自我调养从而使得血糖能达到理想的水平,需要做到以下三点:一、根据医生建议,控制相应体重;二、改善生活方式,忌烟酒、适量运动;三、听从专科医生、护士,包括营养师等专业人士的意见,持之以恒。
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糖尿病人能吃蜂蜜吗
糖尿病一般是老年人的病,有时经常问到,因为糖尿病,尤其是在一些患者出现肠道并发症的时候,比如说便秘。实际上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比较高,当然可能跟蜂蜜的来源有关系,但是一般都在70%以上,所以,为什么吃蜂蜜以后一些便秘会得到缓解。它含的成分来看,至少对糖尿病人来说蜂蜜不是首选的食物,所以能不能吃,可能要看血糖的水平,包括其它的,如果在进食的时候跟搭配的食物有关系,但是一般血糖控制不理想的时候,还是建议最好不要食用,葡萄糖和果糖比例都超过70%的蜂蜜来使用。但是可以血糖控制平稳,因为现在可能很多的饮品里面也都会建议老人加一些蜂蜜。实际上能控制血糖稳定,使血糖平稳,我觉得是可以选用的。当然,要听大夫的意见,原则上它显然不属于首选,饮品里面添加的甜味剂,因为现在甜味剂实际上还有很多。
糖尿病两大误区
糖尿病对于我们来说并不陌生,但是很多人对这个疾病存在误区。那就让我们一起来了解一下。
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为什么会得糖尿病
糖尿病病因有遗传、基因、疾病等。一、遗传因素,如果父母双方都有糖尿病,或直系亲属中有糖尿病,得糖尿病几率就比正常人要高得多。二、基因方面,某一些基因的缺失或者某些基因的变异会引起糖尿病。三、疾病方面,比如急性胰腺炎,它的并发症里就有糖尿病。
糖尿病有那些危害
糖尿病的危害众多,并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种疾病。其中,最主要的并发症如下。糖尿病肾病:是糖尿病患者最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势,目前已成为终末期肾脏病的第二位原因,仅次于各种肾小球肾炎。
妊娠糖尿病为何暴增
妊娠糖尿病(GDM)一般指怀孕期间新发的糖尿病。怀孕中后期,胎盘分泌的一些激素如糖皮质激素、孕酮、胎盘泌乳素等开始干扰胰岛素的作用,使胰岛素的敏感性下降,所以孕24周以后糖尿病的发生率比较高,32~34周最为严重。