清宫流产后注意事项是什么

清宫流产后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。清宫流产可能对子宫内膜造成损伤，术后护理不当可能导致感染、出血量增多或月经紊乱等问题。

1、休息

清宫流产后应卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。术后子宫处于修复期，过度活动可能加重出血或影响内膜恢复。建议术后1周内以静养为主，逐渐恢复日常活动，但2周内仍需避免长时间站立或高强度工作。睡眠时可采用侧卧位减轻腹部压力。

2、预防感染

术后需遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等预防感染。每日用温水清洗会阴部，2周内禁止盆浴、游泳，防止污水进入阴道。出现发热、下腹坠痛或分泌物异味时需及时就医。术后免疫力较低，应避免去人群密集场所。

3、观察出血

正常术后出血持续3-7天，量少于月经且逐渐减少。若出血超过10天、血量突然增多或排出大血块，可能提示宫腔残留或子宫收缩不良，需复查B超。术后1周内每4小时更换卫生巾，记录出血量变化。出血期间禁用卫生棉条。

4、饮食调整

术后应补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，多食动物肝脏、菠菜等含铁食物预防贫血。避免生冷辛辣刺激食物，可适量饮用红糖姜茶暖宫。术后1个月内限制咖啡、浓茶摄入，每日饮水保持1500-2000毫升。

5、避免性生活

清宫术后子宫内膜存在创面，需禁止性生活1个月以防感染和再次怀孕。恢复性生活后需严格避孕6个月以上，推荐使用避孕套或短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片。术后卵巢功能可能提前恢复，意外妊娠会加重子宫损伤。

清宫流产后1个月需复查超声评估宫腔恢复情况，术后首次月经可能延迟2-6周。保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤。术后3个月内避免瑜伽、舞蹈等增加腹压的运动，可进行散步等低强度活动。如出现持续腹痛、异常阴道排液或月经量显著减少应及时就诊。心理上需家人给予支持，避免过度焦虑影响恢复。