来月经可以同房

月经期间一般不建议同房。月经期女性生殖系统处于特殊生理状态，同房可能增加感染风险或引发不适。

月经期宫颈口轻微扩张，子宫内膜脱落形成创面，此时同房可能将外界细菌带入宫腔，导致盆腔炎等妇科炎症。经血作为细菌培养基可能加重感染概率。部分女性经期会出现下腹坠胀、腰骶酸痛等不适症状，同房可能加剧疼痛感。经期女性体内激素水平变化可能导致阴道分泌物减少，同房时摩擦增加可能引起黏膜损伤。

少数女性经期性欲可能增强，若选择同房需特别注意卫生防护。双方应提前清洁外阴，使用避孕套减少细菌传播风险。避免剧烈动作防止经血逆流，事后及时清洗会阴部。存在严重痛经、经量过多或妇科炎症者应绝对禁止经期同房。

月经期间建议保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗液。选择透气性好的棉质内裤并勤换卫生巾，每2-4小时更换一次。饮食上可适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，补充经期流失的营养。出现异常出血、发热或持续腹痛应及时就医检查。