女人总是脱发是什么原因
女性频繁脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、头皮疾病等原因有关。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、发量减少等症状，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分女性脱发与家族遗传有关，如雄激素性脱发具有遗传倾向。这类脱发通常表现为头顶或前额头发逐渐变细变软，可能伴随头皮油脂分泌增多。遗传性脱发可通过外用米诺地尔搽剂、口服螺内酯片等药物延缓进展，严重时需考虑毛发移植术。日常需避免过度烫染头发，减少物理性损伤。
2、内分泌失调
产后、更年期或患有多囊卵巢综合征时，体内雌激素水平下降而雄激素相对升高，会导致休止期脱发增加。这类脱发常表现为洗头时大量掉发，但无特定脱发区域。可通过性激素六项检查确诊，使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合养血生发胶囊改善症状。保持规律作息有助于内分泌稳定。
3、营养不良
长期节食减肥、偏食会导致铁蛋白、锌、维生素D等营养素缺乏，引发弥漫性脱发。血液检查可见血清铁蛋白低于30微克每升。需补充蛋白粉、多维元素片29，增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜摄入。纠正营养不良后3-6个月头发可逐渐再生，期间避免使用高温吹风机。
4、精神压力过大
长期焦虑、失眠等应激状态会使毛囊提前进入休止期，造成斑秃或全头弥漫性脱发。这类脱发特点是突发性，可能伴随指甲凹陷。可通过心理疏导缓解压力，使用谷维素片调节植物神经，局部注射复方倍他米松注射液促进毛发生长。每天进行30分钟有氧运动有助于减轻压力性脱发。
5、头皮疾病
脂溢性皮炎、头癣等疾病会引起局部脱发，伴有头皮瘙痒、鳞屑等症状。真菌检查或皮肤镜可确诊，需使用酮康唑洗剂清洗头皮，涂抹曲安奈德益康唑乳膏抗炎。严重真菌感染需口服伊曲康唑胶囊，治疗期间避免共用梳子等物品。保持头皮清洁干燥，每周洗头2-3次为宜。
建议脱发女性每日摄入适量黑芝麻、核桃等富含必需脂肪酸的食物，使用宽齿木梳减少牵拉性脱发。洗头水温控制在38摄氏度以下，选择无硅油洗发水。若每日脱发量超过100根持续3个月，或出现斑块状脱发，应及时到皮肤科就诊排查病理性原因。避免自行使用偏方治疗，某些中药成分可能加重脱发症状。
