孕妇支气管炎咳嗽窍门

孕妇支气管炎咳嗽可通过调整饮食、保持空气湿润、适当饮水、遵医嘱用药、体位调整等方式缓解。支气管炎可能与病毒感染、细菌感染、过敏反应、冷空气刺激、胃酸反流等因素有关，通常表现为咳嗽、咳痰、胸闷、气促等症状。

1、调整饮食

孕妇支气管炎咳嗽期间可适量饮用温热的蜂蜜水或梨汤，有助于缓解咽喉刺激。避免食用辛辣、油炸或过甜食物，减少对呼吸道的刺激。每日可少量多次进食易消化的粥类、蒸蛋等软质食物，保证营养摄入的同时减轻胃肠负担。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，有助于稀释呼吸道分泌物。避免接触二手烟、粉尘等刺激物，定期开窗通风。夜间睡眠时可适当抬高床头，减少平躺时痰液倒流引发的咳嗽。

3、适当饮水

每日分次饮用1500-2000毫升温水，保持咽喉湿润并促进痰液排出。可交替饮用罗汉果茶、陈皮水等具有润肺功效的饮品，但需控制单日摄入量，避免加重心脏负担。

4、遵医嘱用药

若症状持续加重，需在医生指导下使用孕期安全药物，如乙酰半胱氨酸颗粒祛痰、阿莫西林克拉维酸钾片抗感染、孟鲁司特钠咀嚼片缓解气道痉挛。严禁自行服用含可待因或麻黄碱的止咳药物。

5、体位调整

咳嗽发作时可采用坐位前倾姿势，用手肘支撑膝盖减轻腹部压力。日常避免长时间低头或仰头，学习腹式呼吸法缓解气促。夜间侧卧时在腹部垫软枕，保持呼吸道通畅。

孕妇出现持续咳嗽超过1周、发热超过38℃、痰中带血或呼吸困难时，应立即就医。日常注意保暖避免受凉，保证每日7-8小时睡眠，适当进行散步等低强度运动增强体质。定期产检时向医生反馈呼吸道症状，避免盲目使用偏方或保健品。