手上的手足癣要怎么护理

手足癣可通过保持皮肤清洁干燥、避免共用个人物品、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、定期消毒生活用品等方式护理。手足癣通常由皮肤癣菌感染引起，表现为皮肤脱屑、瘙痒、水疱等症状。

1、保持清洁干燥

手足癣患者需每日用温水清洗患处，清洗后彻底擦干皮肤褶皱部位。潮湿环境易滋生真菌，清洗后可使用医用滑石粉保持干燥。避免长时间浸泡手足，游泳或涉水后需及时清洁。清洁时避免使用碱性过强的肥皂，以免破坏皮肤屏障。

2、避免共用物品

毛巾、拖鞋、指甲剪等个人物品需单独使用，防止交叉感染。家庭成员中有感染者时，衣物需分开洗涤并用沸水消毒。公共场所尽量不赤脚行走，健身房、泳池等场所建议自备防滑拖鞋。患者使用的袜子需每日更换，煮沸消毒或使用含氯消毒液浸泡。

3、使用抗真菌药

可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。用药前需清洁患处，乳膏类药物需薄涂至完全吸收。趾间糜烂型需先使用收敛剂，待创面干燥后再用抗真菌药。用药需持续至症状消失后1-2周，防止复发。

4、选择透气鞋袜

日常穿着吸湿排汗的棉质或抗菌纤维袜子，避免合成纤维材质。鞋子选择透气性好的真皮或网面运动鞋，工作时可备两双鞋交替穿着。雨天穿防水鞋后需及时更换干燥鞋垫，汗脚者可每日使用足部除臭粉。新鞋穿前建议喷洒抗真菌喷雾预防。

5、定期消毒环境

浴室地板每周用含氯消毒剂擦洗，鞋柜内放置紫外线除菌灯或防霉片。换季时对闲置鞋子喷洒抗真菌喷雾，棉质拖鞋可煮沸消毒后晾晒。洗衣机定期用高温程序空转消毒，避免真菌残留。宠物接触过的地毯、窝垫需同步消毒处理。

手足癣护理期间需避免抓挠患处，防止继发细菌感染。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和锌元素增强皮肤抵抗力。选择全棉透气衣物，避免合成材质摩擦刺激。症状加重或出现化脓时需及时就医，糖尿病患者需特别注意足部护理。日常可进行手足部按摩促进血液循环，但需在皮肤完整无破损时进行。