孕妇心率多少算正常

孕妇静息心率正常范围为60-100次/分钟，妊娠中晚期可能略增快但不超过110次/分钟。孕期心率变化主要与血容量增加、激素水平波动等因素有关。

妊娠期女性循环系统会发生适应性改变，孕12周后血容量逐渐增加，心脏每搏输出量提高，可能导致心率较孕前增快5-10次/分钟。这种生理性增快多表现为活动后轻微心悸，休息时可自行缓解，通常无须特殊处理。日常监测心率建议选择晨起空腹状态，测量前静坐5分钟，避免情绪激动、饮茶或咖啡等干扰因素。若使用智能设备监测，需注意腕式心率监测可能受体位影响出现误差。

当静息心率持续超过110次/分钟或伴有胸闷、头晕等症状时，需警惕妊娠期贫血、甲状腺功能亢进或心律失常等病理情况。妊娠合并甲亢患者可能出现持续性心动过速伴体重下降、手抖等表现；缺铁性贫血孕妇的心率增快多与乏力、面色苍白等症状并存。部分孕妇在孕晚期可能出现体位性低血压引发反射性心率增快，变换体位时需注意动作缓慢。

建议孕妇定期进行产前检查，通过心电图、血常规等筛查潜在疾病。保持规律作息和适度运动，避免长时间仰卧位，侧卧姿势有助于减轻心脏负荷。如出现明显心慌伴呼吸困难、胸痛或胎动异常，应立即就医评估。