右肩痛右胳膊麻木一月怎么办

右肩痛伴右胳膊麻木一月可通过热敷理疗、颈椎牵引、营养神经药物、局部封闭治疗、手术松解等方式改善。该症状通常由颈椎病、肩周炎、臂丛神经损伤、胸廓出口综合征、肿瘤压迫等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40-45℃热毛巾敷于患处15-20分钟，配合红外线照射可促进局部血液循环。适用于肌肉劳损或早期肩周炎，能缓解肌纤维粘连。注意避免烫伤皮肤，急性炎症期禁用。

2、颈椎牵引

神经根型颈椎病导致症状时需采用颈椎牵引，通过增大椎间隙减轻神经压迫。需在康复科医师指导下进行，牵引重量通常为体重的1/7-1/10，角度保持颈部前屈15-20度。禁忌脊髓型颈椎病。

3、营养神经药物

甲钴胺片可促进神经髓鞘修复，维生素B1片参与神经传导，腺苷钴胺注射液改善神经代谢。三种药物需联合使用2-3个月，对糖尿病周围神经病变等引起的麻木效果较好。

4、局部封闭治疗

肩关节腔注射复方倍他米松注射液联合利多卡因，能快速消除无菌性炎症。适用于冻结肩急性期，每年不超过3次。需严格消毒避免感染，糖尿病患者慎用。

5、手术松解

经保守治疗无效的严重胸廓出口综合征需行前斜角肌切断术，解除臂丛神经卡压。术后需佩戴颈托4-6周，配合康复训练恢复上肢功能。肿瘤压迫病例需根据病理类型制定方案。

建议避免提重物及长时间保持抱臂姿势，睡眠时用枕头支撑患肢。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、西蓝花等。若出现手指肌力下降或肌肉萎缩需立即就诊，定期复查肌电图评估神经恢复情况。康复期可进行钟摆运动、爬墙训练等轻柔肩部活动。