怀孕期间为什么老放屁还特别臭

怀孕期间放屁多且气味重主要与激素变化、子宫压迫、饮食调整等因素有关。孕期放屁增多是常见现象，通常无须过度担忧，但需注意伴随症状。

怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，发酵过程产生更多气体。子宫逐渐增大会压迫直肠和结肠，进一步影响排气功能。孕妇常补充的高蛋白食物如鸡蛋、牛奶，以及富含膳食纤维的蔬菜水果在消化过程中也容易产生硫化氢等有臭味的气体。

部分孕妇可能因肠道菌群失衡出现异常发酵，或对孕期维生素补充剂中的铁元素吸收不良，这些情况会使排气气味加重。若同时出现腹痛、腹泻或便秘加重，可能与妊娠期合并的胃肠疾病有关，如肠易激综合征或乳糖不耐受。

建议孕妇采取少食多餐方式，避免豆类、洋葱等易产气食物，餐后适当散步促进肠道蠕动。每日饮水量保持在1500-2000毫升，可饮用适量酸奶调节菌群。如排气伴随持续腹痛、血便或体重异常下降，应及时到产科或消化内科就诊排查病理因素。孕期消化系统变化属于生理性适应过程，多数症状在分娩后会逐渐缓解。