女人37岁月经不调是怎么回事

37岁女性月经不调可能与内分泌紊乱、子宫病变、精神压力、药物影响、过度减肥等因素有关，可通过激素治疗、药物调理、生活方式调整等方式改善。月经不调通常表现为周期异常、经量改变或伴随腹痛等症状。

1、内分泌紊乱

卵巢功能衰退或甲状腺疾病可能导致激素分泌失衡。常见表现包括周期缩短或延长、经量减少，部分患者伴随潮热、失眠。医生可能建议使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平，同时需监测卵泡刺激素等指标。

2、子宫病变

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病可能影响月经。患者可能出现经期延长、经血增多或非经期出血。超声检查可明确诊断，治疗可选择左炔诺孕酮宫内缓释系统或宫腔镜手术切除病灶。

3、精神压力

长期焦虑或情绪波动会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。这类月经失调多表现为周期不规律，可能伴随乳房胀痛。建议通过正念训练、心理咨询缓解压力，必要时短期服用乌鸡白凤丸等中成药调理。

4、药物影响

紧急避孕药、抗抑郁药等可能引起暂时性月经紊乱。通常停药后1-3个月经周期可自行恢复，持续异常者需检查激素六项。使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药可能帮助建立规律周期。

5、过度减肥

快速体重下降会导致瘦素水平降低，引发闭经或月经稀发。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸，必要时补充复方氨基酸胶囊等营养制剂。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血天数、经量变化及伴随症状。日常保持适度运动，避免过度节食，限制咖啡因摄入。若出现持续异常出血、严重贫血或绝经后出血，需及时进行妇科超声和肿瘤标志物筛查。围绝经期女性可适量增加豆制品、深海鱼类摄入，帮助平稳过渡激素变化阶段。