什么是膝关节退行性变

膝关节退行性变是指膝关节软骨磨损、关节边缘骨质增生等退行性改变，属于骨关节炎的一种表现，可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关。膝关节退行性变主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状，可通过影像学检查确诊。

膝关节退行性变通常与年龄增长密切相关，随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，弹性减弱，容易发生磨损。肥胖也是重要诱因，体重过大会增加膝关节负荷，加速软骨损伤。长期过度使用膝关节，如频繁爬楼梯、蹲起等动作，可能导致关节劳损。遗传因素可能影响软骨代谢，增加患病概率。关节外伤或炎症未及时治疗，可能继发退行性改变。

膝关节退行性变早期表现为活动后关节轻微疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，可能出现晨起关节僵硬，活动后减轻。严重时关节活动明显受限，可能出现关节变形。部分患者会感到关节摩擦感或听到弹响。寒冷潮湿天气症状可能加重。

膝关节退行性变可通过X线检查发现关节间隙变窄、骨质增生等改变。磁共振成像能更清晰显示软骨损伤程度。关节液检查有助于排除其他关节疾病。医生会根据症状和检查结果综合判断病情严重程度。早期诊断和干预有助于延缓病情进展。

膝关节退行性变患者应注意控制体重，减轻关节负担。避免长时间站立、行走或负重活动，可适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动。注意关节保暖，避免受凉。饮食上可增加富含钙质和胶原蛋白的食物。症状明显时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，不要自行使用药物或保健品。