脂溢性脱发到底是怎样的

脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，主要表现为头皮油脂分泌过多伴随头发逐渐稀疏，医学上称为雄激素性脱发。其发生与遗传、雄激素水平、毛囊敏感度等因素密切相关。

1、遗传因素

脂溢性脱发具有明显的家族聚集性，若父母存在类似脱发问题，子女发病概率显著增加。这类脱发与毛囊对二氢睾酮的敏感性增强有关，导致毛囊逐渐微型化。目前尚无根治方法，但早期使用米诺地尔酊或非那雄胺片可延缓进展，需在医生指导下长期坚持用药。

2、激素水平异常

体内雄激素尤其是睾酮在5α还原酶作用下转化为二氢睾酮，过度刺激头皮毛囊会导致生长期缩短。女性也可能因多囊卵巢综合征等疾病出现类似表现，伴随月经紊乱、体毛增多。针对激素失衡可考虑螺内酯片或炔雌醇环丙孕酮片等调节药物，但须严格遵循内分泌科医嘱。

3、皮脂分泌亢进

头皮油脂过多会堵塞毛囊口，形成马拉色菌过度繁殖的微环境，引发慢性炎症反应。患者常伴有头皮油腻、瘙痒、头屑增多，使用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂可改善症状。日常需避免高糖高脂饮食，每周洗发频率控制在3-4次为宜。

4、毛囊微循环障碍

长期紧张焦虑会导致头皮血管收缩，毛囊供血不足加速退化。表现为发际线后移或头顶毛发变细软，可通过激光生发帽改善局部血流。配合口服复方甘草酸苷片减轻炎症反应，但需注意监测血压变化。

5、不当护理习惯

频繁烫染、过度牵拉头发会加重毛囊损伤，高温吹风或紧束发型均可能诱发机械性脱发。建议选择温和的氨基酸类洗发水，梳发时避免暴力拉扯。适当补充维生素B族和锌元素有助于维持毛囊健康。

脂溢性脱发患者应保持规律作息，避免熬夜加重内分泌紊乱。日常饮食注意减少油炸食品摄入，增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。选择宽齿木梳减少静电损伤，避免过度焦虑情绪。若脱发量每日超过100根或出现斑片状脱发区，需及时至皮肤科进行专业评估和治疗方案调整。