手掌肌肉疼是怎么了啊

手掌肌肉疼可能与肌肉劳损、腱鞘炎、腕管综合征、风湿性关节炎、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、肌肉劳损

长时间重复手部动作或过度用力可能导致手掌肌肉劳损。表现为局部酸痛、按压痛，休息后可缓解。可通过热敷、按摩或外用双氯芬酸二乙胺乳膏缓解症状。避免提重物或持续使用手机电脑，每小时做5分钟手指伸展运动。

2、腱鞘炎

频繁屈伸手指可能引发屈指肌腱腱鞘炎。典型症状包括掌指关节处疼痛、弹响指。急性期需制动休息，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏。慢性期建议进行超声波治疗，每日用40℃温水浸泡手掌10分钟。

3、腕管综合征

正中神经受压时会出现手掌桡侧疼痛伴麻木感，夜间症状加重。确诊需做肌电图检查。轻中度患者可使用甲钴胺片营养神经，配合腕关节支具固定。严重者可能需要腕横韧带松解术。

4、风湿性关节炎

自身免疫异常可能累及手掌小关节，表现为晨僵、对称性肿痛。需检测类风湿因子和抗CCP抗体。治疗常用艾拉莫德片联合洛索洛芬钠片，同时需进行关节功能锻炼防止畸形。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积可导致掌指关节突发红肿热痛，常见于饮酒或高嘌呤饮食后。急性期可用秋水仙碱片控制炎症，配合碳酸氢钠片碱化尿液。日常需限制动物内脏、海鲜摄入，每日饮水2000毫升以上。

出现手掌肌肉疼痛时应记录疼痛特点、诱因和持续时间。避免自行用力揉搓或贴敷不明成分膏药。建议穿戴压力手套减轻关节负担，工作间隙做握拳-张开交替练习。若疼痛持续超过3天或伴有关节变形、皮肤发红发热等症状，须尽快到风湿免疫科或手外科就诊。