经常血糖低有什么危害

经常血糖低可能导致脑功能损伤、心血管异常、跌倒风险增加等危害。低血糖通常由药物过量、饮食不规律、胰岛素瘤等因素引起，需及时干预。

低血糖反复发作可能对脑细胞造成不可逆损伤。大脑依赖葡萄糖供能，血糖低于3.0mmol/L时会出现认知障碍，长期未纠正可能引发记忆力减退甚至痴呆。部分患者会出现心悸、出汗等交感神经兴奋症状，增加心律失常和心肌缺血风险。老年人低血糖易导致步态不稳，跌倒后可能引发骨折或颅内出血。

部分特殊人群需额外警惕。糖尿病患者使用胰岛素或磺脲类药物时，未及时进食可能诱发严重低血糖昏迷。胰岛素瘤患者因肿瘤自主分泌胰岛素，空腹低血糖发作频率更高。妊娠期女性发生低血糖可能影响胎儿脑发育，需加强血糖监测。

建议日常规律进食，选择升糖指数适中的全谷物、瘦肉等食物，避免空腹运动。外出时随身携带糖果或葡萄糖片，出现心慌、手抖等前驱症状时立即进食。糖尿病患者需定期校准血糖仪，遵医嘱调整药物剂量。若频繁发生不明原因低血糖，应及时就医排查胰岛素瘤等器质性疾病。长期反复低血糖患者可进行脑功能评估，必要时接受神经保护治疗。