小孩子发烧用冷毛巾还是热毛巾

小孩子发烧时，体温未超过38.5℃可用温毛巾擦拭降温，体温超过38.5℃或伴有寒颤时建议用热毛巾保暖。选择需根据体温阶段和症状表现决定。

温毛巾擦拭适用于低热阶段，水温控制在32-34℃为宜，通过蒸发散热帮助降低体表温度。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免擦拭前胸、脚心等敏感部位。每次擦拭时间不超过10分钟，重复进行2-3次后可复测体温。此方法能缓解儿童因发热导致的烦躁不适，但需注意观察是否出现皮肤发红或寒颤反应。

热毛巾热敷适用于高热伴寒颤时，水温以40℃左右为佳，主要用于四肢保暖。寒颤是体温上升期的生理反应，此时用冷刺激可能加重肌肉颤抖。将热毛巾敷于手脚心10-15分钟，有助于改善末梢循环，减轻寒颤症状。若儿童出现面色苍白、嘴唇发紫等循环不良表现，应立即停止物理降温并就医。

发热期间需保持室内通风，衣着宽松透气，每2小时监测一次体温。若物理降温无效或体温持续超过39℃，应遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。避免使用酒精擦浴或冰敷等刺激性方法，观察儿童精神状态、饮水量及排尿情况，出现嗜睡、抽搐、呕吐等症状需及时急诊处理。