小孩黄疸晒太阳晒多久合适

新生儿黄疸晒太阳一般建议每天2-3次，每次10-15分钟。黄疸晒太阳需根据黄疸程度、日晒强度及婴儿耐受情况调整时长，建议在医生指导下进行。

生理性黄疸晒太阳可选择上午9-10点或下午4-5点的温和阳光，避开正午强光时段。将婴儿裸露背部或四肢置于散射光环境下，注意保护眼睛和会阴部位。若皮肤轻微发红或婴儿出现烦躁应立即停止。母乳喂养的婴儿可适当增加喂养频次促进胆红素排泄。病理性黄疸需结合蓝光治疗等医疗干预，晒太阳仅作为辅助手段。早产儿或低体重儿皮肤屏障功能较弱，单次日晒时间可缩短至5-10分钟。

晒太阳期间需保持环境温度26-28℃，避免直吹风。晒后及时补充水分，观察有无脱水征象。若黄疸持续加重或伴随嗜睡、拒奶等症状，须立即就医。家长应每日记录黄疸变化情况，定期监测经皮胆红素值。注意避免使用玻璃窗隔离紫外线，同时防止长时间曝晒导致皮肤损伤。