这几天脸上一直起皮，而且很干

脸上起皮且干燥可能与皮肤屏障受损、环境干燥、护肤品使用不当等因素有关，可通过加强保湿、调整护肤习惯等方式改善。

1、皮肤屏障受损

过度清洁或频繁去角质会破坏皮肤角质层，导致锁水能力下降。表现为局部脱屑伴紧绷感，严重时可能出现泛红。建议改用氨基酸类温和洁面产品，如芙丽芳丝净润洗面霜，并减少去角质频率至每周不超过1次。可配合含神经酰胺的修复霜，如珂润润浸保湿滋养乳霜。

2、环境干燥

秋冬季节空气湿度降低或长时间处于空调房，会加速皮肤水分蒸发。除面部起皮外，常伴随全身皮肤干燥。建议室内使用加湿器维持50%左右湿度，外出时可涂抹含透明质酸的保湿喷雾，如薇诺娜舒敏保湿喷雾。

3、护肤品刺激

含酒精、香精或强效美白成分的护肤品可能引发刺激性接触性皮炎。典型表现为使用后出现片状脱屑伴灼热感。需立即停用可疑产品，选择无添加配方的医学护肤品，如雅漾舒缓特护保湿乳。

4、脂溢性皮炎

马拉色菌过度繁殖引发的慢性炎症，常见于眉间、鼻翼等皮脂腺丰富区域。除脱屑外可能出现黄红色斑片，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏或酮康唑洗剂，配合二硫化硒洗剂每周清洁2次。

5、特应性皮炎

与遗传过敏体质相关的慢性湿疹，好发于面颊和眼周。表现为剧烈瘙痒后的片状脱屑，夜间加重。需在医生指导下短期使用丁酸氢化可的松乳膏，长期维持可用他克莫司软膏。

日常护理应避免用过热的水洗脸，清洁后3分钟内及时涂抹保湿产品。选择含角鲨烷、尿素或甘油等封闭性成分的乳霜，冬季可叠加护肤油增强锁水。若伴随明显红斑、渗液或持续瘙痒，建议尽早就诊皮肤科排除银屑病、玫瑰痤疮等疾病。饮食注意补充富含维生素A的深色蔬菜及Omega-3脂肪酸的海鱼，每日饮水量建议达到2000毫升。