手腕附近长了个疙瘩，原来有些硬

手腕附近长了个疙瘩且质地较硬，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤或表皮样囊肿等良性肿物引起，也可能与骨赘、类风湿结节等疾病有关。建议及时就医明确诊断，通过触诊、超声或影像学检查确定性质。

1、腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是手腕附近常见的良性肿物，多因关节囊或腱鞘退变导致黏液积聚形成。表现为圆形或椭圆形包块，初期质地较硬，可能伴随轻微压痛或活动受限。可通过穿刺抽液、加压包扎或手术切除治疗，复发概率较高。临床常用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等缓解局部炎症。

2、脂肪瘤

脂肪瘤由成熟脂肪细胞增生形成，触诊质地较韧且活动度好，生长缓慢。通常无须特殊处理，若影响美观或压迫神经血管，可手术切除。需与脂肪肉瘤等恶性病变鉴别，超声检查有助于明确诊断。

3、表皮样囊肿

表皮样囊肿因毛囊堵塞导致角质堆积形成，囊壁含表皮结构，内容物呈豆腐渣样。继发感染时可能出现红肿热痛，可外用莫匹罗星软膏或口服头孢呋辛酯片抗感染，必要时行手术完整摘除。

4、骨赘

腕关节退行性变或创伤后可能形成骨性突起，X线检查可见局部骨质增生。早期可通过热敷、限制活动缓解症状，严重者需关节镜清理术。可配合使用塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片减轻疼痛。

5、类风湿结节

类风湿关节炎患者可能出现皮下结节，质地坚硬且与骨膜粘连。需结合类风湿因子检测确诊，治疗以甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物为主，局部结节较大时可注射糖皮质激素。

日常应避免手腕过度用力或重复性动作，注意观察肿物大小、质地变化。若出现持续增大、疼痛加剧、皮肤破溃等情况需立即就诊。饮食上适当补充优质蛋白和维生素C，促进组织修复，避免辛辣刺激性食物。腕部活动时可佩戴护具减轻负荷，但无须自行挤压或穿刺肿物。