男人掉头发是什么原因造成的
男性脱发可能由遗传因素、激素水平异常、精神压力过大、营养不良、头皮疾病等原因引起。男性脱发主要表现为头发稀疏、发际线后移、头顶毛发减少等症状，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素
男性型脱发与遗传有密切关系，家族中有脱发史的男性更容易出现脱发。这类脱发通常表现为发际线逐渐后移，头顶毛发变细变软。遗传性脱发难以完全避免，但可通过早期干预延缓进展。米诺地尔酊、非那雄胺片等药物可能有助于改善症状，但需在医生指导下使用。
2、激素水平异常
体内二氢睾酮水平过高是导致男性脱发的重要原因。这种激素会使毛囊逐渐萎缩，导致头发变细变软最终脱落。激素性脱发多从发际线和头顶开始，逐渐向周围扩散。螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物可能调节激素水平，但使用前需评估风险。
3、精神压力过大
长期处于高压状态会导致头皮毛细血管收缩，影响毛囊营养供应。压力性脱发通常表现为弥漫性头发稀疏，可能伴随头皮瘙痒。缓解压力有助于改善症状，必要时可遵医嘱使用谷维素片、安神补脑液等调节神经功能的药物。
4、营养不良
缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B族等营养素会影响头发生长周期。营养不良性脱发表现为头发干枯易断，整体稀疏。改善饮食结构，适当补充复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等可能有所帮助，但需避免过量补充。
5、头皮疾病
脂溢性皮炎、毛囊炎等头皮疾病会破坏毛囊健康，导致脱发。这类脱发多伴随头皮红肿、瘙痒、头皮屑增多等症状。酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等外用药物可能缓解症状，严重时需配合口服伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
男性脱发患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适当增加富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、坚果和深色蔬菜。洗头时水温不宜过高，避免频繁使用刺激性强的洗发产品。适度按摩头皮可能促进血液循环，但力度要轻柔。若脱发持续加重或伴随其他不适症状，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。避免自行使用偏方或未经证实的生发产品，以免加重脱发或引起不良反应。
