双膝盖酸痛是什么原因

双膝盖酸痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、髌骨软化症等原因引起，建议及时就医明确诊断。

1、运动损伤

长时间跑步、跳跃或运动姿势错误可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为双侧膝盖酸胀疼痛，休息后多可缓解。需停止运动并冰敷，必要时使用弹性绷带固定。

2、骨关节炎

关节软骨磨损引发的退行性病变，与年龄增长、肥胖等因素有关，晨起时关节僵硬明显，活动后酸痛减轻但久站加重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病常对称性累及双膝，伴随关节肿胀和晨僵，血检可见类风湿因子阳性。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发关节炎症，常见于第一跖趾关节但也可影响膝盖，疼痛剧烈伴皮肤发红发热。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片消炎镇痛。

5、髌骨软化症

髌骨软骨面退变导致上下楼梯时膝盖前方酸痛，与长期跪姿或膝关节超负荷有关。建议减少爬坡运动，配合股四头肌力量训练。

日常应注意膝关节保暖避免受凉，控制体重减轻关节负荷，适量进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量。饮食上可增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，痛风患者需限制高嘌呤饮食。若疼痛持续加重或出现关节变形、活动受限等情况，须立即至风湿免疫科或骨科就诊，通过X光、MRI等检查明确病因后规范治疗。