梅核的常见用法有哪些

梅核的常见用法主要有药用、食疗、外用三种形式。梅核是蔷薇科植物梅的干燥成熟种子，中医称为梅核仁，具有止咳平喘、润肠通便等功效。

1、药用

梅核仁可经炮制后入药，常与其他中药材配伍使用。在中医方剂中，梅核仁多用于治疗咳嗽气喘、肠燥便秘等症状。常见的中成药如麻仁润肠丸、止咳橘红丸等含有梅核仁成分。使用前需由中医师辨证施治，避免自行用药。

2、食疗

梅核可研磨成粉加入粥品或茶饮中食用，适合阴虚肺燥引起的干咳。民间常用梅核与蜂蜜、梨汁等配伍制作润肺饮品。需注意梅核含有微量氰苷类物质，不宜过量食用，儿童及孕妇应慎用。

3、外用

梅核油可外敷缓解肌肉酸痛，传统方法将梅核仁捣碎后与植物油浸泡制成药油。现代也有将梅核提取物加入护肤品中，利用其抗氧化特性。皮肤敏感者使用前需做局部测试，出现红肿应立即停用。

使用梅核时需注意区分生品与炮制品，生梅核含有苦杏仁苷等成分，未经处理可能引起不适。建议在专业人员指导下使用，储存时应置于阴凉干燥处。日常食疗可搭配百合、银耳等滋阴食材，避免与辛辣刺激食物同食。若需长期使用或出现腹泻等不良反应，应及时咨询中医师调整方案。