来例假拉肚子怎么回事

来例假时拉肚子可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、饮食不当、子宫内膜异位症等因素有关。可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、服用益生菌、就医检查等方式缓解。

1、激素水平变化

月经期间雌激素和孕激素水平下降，可能影响肠道蠕动功能，导致腹泻。这种情况属于生理性反应，通常无须特殊治疗，注意腹部保暖即可。

2、前列腺素分泌增加

子宫内膜脱落时会释放大量前列腺素，这种物质可能刺激肠道平滑肌收缩，引发腹痛和腹泻。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物抑制前列腺素合成。

3、胃肠功能紊乱

月经期自主神经调节异常可能导致胃肠蠕动加快，表现为排便次数增多。建议少量多餐，避免食用生冷刺激性食物，必要时服用蒙脱石散等止泻药物。

4、饮食不当

经期食用过多寒凉或辛辣食物可能加重胃肠负担。应选择温热的粥类、面条等易消化食物，适量饮用红糖姜茶帮助缓解症状。

5、子宫内膜异位症

当子宫内膜异位至直肠周围时，经期病灶出血可能刺激肠管，引发里急后重感。通常伴有严重痛经，需通过妇科检查确诊，可考虑使用地诺孕素片等药物干预。

经期出现腹泻时应注意保持会阴清洁，及时更换卫生用品以防感染。每日饮用1500-2000毫升温水，避免剧烈运动和过度劳累。若腹泻持续3天以上或伴随发热、血便等症状，建议尽早就医进行肠镜检查排除器质性疾病。平时可记录月经周期与消化道症状的关系，帮助医生判断病因。