烫了个水泡不挑破多久能自行消退

烫伤后形成的水泡若无感染或破损，通常5-7天可自行消退。水泡是皮肤受热损伤后局部组织液渗出的保护性反应，消退时间与烫伤程度、护理方式密切相关。

一度烫伤或浅二度烫伤形成的小水泡，表皮完整时，疱液会逐渐被吸收，表皮干燥后形成保护层。此阶段避免挤压或摩擦水泡，保持创面清洁干燥，可加速恢复。若水泡直径小于1厘米且无红肿疼痛，通常无需特殊处理，5天内可自行消退。二度烫伤形成较大水泡时，吸收过程可能延长至7天左右，期间需观察有无渗出液增多或颜色异常。水泡周围皮肤轻微发红属正常现象，但若出现明显肿胀、化脓或发热，提示可能存在感染。

水泡自行消退后，新生皮肤较娇嫩，应避免阳光直射和化学刺激。恢复期间可适当补充优质蛋白和维生素C，促进皮肤修复。穿着宽松衣物减少摩擦，局部可涂抹医用凡士林保持湿润。若水泡位于关节等易摩擦部位，或超过10天未消退，建议及时就医评估。日常接触高温物品时需做好防护，避免二次烫伤。