宝宝发烧了怎么降温

宝宝发烧可通过物理降温、药物降温等方式处理。发烧可能与感染、免疫反应、环境温度过高等因素有关。

1、物理降温

使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。适当减少衣物，保持室温在24-26摄氏度，避免包裹过厚阻碍散热。可配合退热贴敷于额头，但需避开眼周及皮肤破损处。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度的情况，操作时需观察宝宝反应，出现寒战应立即停止。

2、药物降温

体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时需遵医嘱用药。常用儿童退热药包括布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、小儿退热栓等。给药需严格按体重计算剂量，避免与含相同成分的感冒药叠加使用。服药后需间隔4-6小时监测体温，24小时内用药不超过4次。蚕豆病患儿禁用对乙酰氨基酚，脱水患儿慎用布洛芬。

3、补液护理

发烧期间应少量多次补充水分，可选择口服补液盐Ⅲ、温开水或母乳。每公斤体重每日需水量增加10-15毫升，观察尿量及颜色判断脱水程度。拒绝饮水的宝宝可用滴管或勺子缓慢喂服，避免呛咳。合并呕吐腹泻时需增加补液量，必要时静脉补液。果汁及含糖饮料可能加重胃肠负担，不建议饮用。

4、环境调节

保持居室通风但避免直吹冷风，使用加湿器维持湿度在50%-60%。发热期宝宝代谢加快，需提供安静休息环境，减少声光刺激。体温上升期可能出现畏寒，可加盖薄毯；退热期出汗较多，需及时更换潮湿衣物。避免使用电热毯或过度保暖，防止体温进一步升高。

5、病情监测

每1-2小时测量腋温并记录，注意观察精神状态、进食情况、皮肤黏膜变化。出现持续高热超过72小时、抽搐、皮疹、呼吸急促、意识模糊等情况需立即就医。3个月以下婴儿体温超过38摄氏度应直接送医。发热伴随耳朵抓挠、排尿哭闹等局部症状时，提示可能存在中耳炎或尿路感染等特定感染灶。

宝宝发烧期间家长需保持冷静，避免过度干预。体温高低与病情严重程度不完全相关，更需关注整体状态。恢复期饮食宜清淡易消化，可给予米汤、蔬菜泥等。退热后仍有1-2天低热属正常现象，但持续低热超过3天需复查。日常注意疫苗接种、手卫生及营养均衡，减少感染概率。体温正常24小时后可逐步恢复日常活动。