龟板的作用与功效

龟板是龟科动物的腹甲及背甲经炮制后的中药材，具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心等功效，主要用于治疗阴虚阳亢、头晕目眩、骨蒸潮热、盗汗遗精、筋骨痿软、心虚健忘等症。龟板的作用与功效主要有滋阴降火、补肾健骨、固经止血、养血安神、抗骨质疏松。

1、滋阴降火

龟板性味咸甘微寒，归肝肾经，能滋补肾阴、清退虚热。对于阴虚火旺导致的骨蒸潮热、盗汗遗精、咽干口燥等症状有缓解作用，常与知母、黄柏等配伍使用，如大补阴丸。现代研究表明龟板提取物可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，降低体内炎症因子水平。

2、补肾健骨

龟板富含胶原蛋白、钙质及微量元素，能强筋健骨。适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、小儿囟门不合、骨质疏松等症，常与熟地黄、牛膝同用。动物实验显示龟板多糖可促进成骨细胞增殖，抑制破骨细胞活性，提高骨密度。

3、固经止血

龟板炒炭后增强收敛止血功效，可用于崩漏下血、月经过多等妇科出血病症，多与阿胶、艾叶配伍。其止血机制与促进血小板聚集、缩短凝血时间有关，同时能调节子宫平滑肌收缩。

4、养血安神

龟板通过滋补肝肾阴血，改善心失所养引起的心悸失眠、健忘多梦等症状，常与远志、酸枣仁同用。研究发现龟板胶可提高脑内γ-氨基丁酸含量，调节神经递质平衡，具有镇静作用。

5、抗骨质疏松

龟板所含胶原蛋白、钙磷等成分能促进骨形成，抑制骨吸收，对绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松有防治作用。临床常与骨碎补、杜仲配伍使用，其活性成分可上调成骨相关基因表达。

使用龟板时需注意脾胃虚寒者慎用，孕妇禁用。建议在中医师指导下辨证使用，常规煎服用量为9-24克，宜先煎。日常可搭配山药、枸杞等食材炖汤，但不宜与辛辣燥热食物同食。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。若出现食欲减退、腹胀等不良反应应及时停用并就医。