男的早泄阳痿怎么办

男性早泄阳痿可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。早泄阳痿可能与心理压力、激素水平异常、血管功能障碍、神经损伤、慢性疾病等因素有关。

1、心理疏导

心理因素是早泄阳痿的常见诱因，长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致性功能障碍。认知行为疗法有助于缓解对性行为的负面情绪，伴侣共同参与治疗可增强沟通与信任。必要时可寻求专业心理咨询师指导，避免因过度关注症状加重心理负担。

2、行为训练

通过停-动法或挤压法等行为训练延长射精潜伏期。规律性生活配合盆底肌锻炼能改善控制能力，如凯格尔运动可增强会阴部肌肉力量。训练需循序渐进，避免因急于求成产生挫败感。

3、药物治疗

早泄可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂。阳痿常用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂改善勃起功能。中药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊也可辅助调理，但须避免自行联合用药。

4、物理治疗

低强度体外冲击波疗法可促进阴茎血管新生，真空负压装置能辅助勃起。物理治疗需在专业机构进行，治疗期间需监测皮肤反应，避免局部组织损伤。结合行为训练效果更佳。

5、手术治疗

严重血管性阳痿可考虑阴茎假体植入术或血管重建术，术后需预防感染并定期复查。选择性阴茎背神经切断术适用于难治性早泄，但可能存在感觉减退等并发症。手术均为有创操作，需严格评估适应证。

日常应保持规律作息，避免过度疲劳和久坐。饮食可适量增加牡蛎、坚果等含锌食物，戒烟限酒有助于改善血管功能。适度有氧运动如慢跑、游泳可提升整体体能，避免剧烈运动造成会阴部损伤。建议伴侣双方共同参与康复过程，建立合理的性期望值，必要时定期复查调整治疗方案。