有关骨刺的3个误区
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骨刺的常见误区主要有骨质增生必须手术、补钙会加重骨刺、骨刺会引发剧烈疼痛。骨刺是关节退行性改变的表现，多数情况下无须特殊治疗。
1、骨质增生必须手术
骨质增生是否需要手术取决于症状严重程度。仅有影像学表现而无明显疼痛或功能障碍时，可通过减轻体重、减少关节负重活动等保守治疗改善。若出现关节畸形、持续性疼痛影响行走，可能需要关节镜清理术或人工关节置换术。手术并非所有骨刺患者的必选项。
2、补钙会加重骨刺
补钙与骨刺进展无直接关联。骨刺形成是关节软骨磨损后出现的代偿性骨质增生，而钙质是维持骨骼健康的必需营养素。中老年人每日摄入800-1000毫克钙有助于预防骨质疏松，但需注意避免长期过量补钙导致异位钙化风险。
3、骨刺会引发剧烈疼痛
骨刺本身多数不会引起疼痛，疼痛多源于伴随的滑膜炎、韧带损伤或神经压迫。无症状骨刺常见于体检发现，可通过热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解炎症性疼痛。仅当骨刺直接刺激周围软组织或神经时，才可能产生显著疼痛症状。
日常应注意保持适度运动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动减轻关节负担。体重超标者需控制饮食热量，减轻膝关节压力。避免长时间保持蹲跪姿势，使用护膝辅助支撑。若出现关节红肿热痛或活动受限，建议尽早就医评估是否需要药物或物理治疗。
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骨刺患者日常保健注意事项
骨刺患者在对症治疗的同时，还应注意在生活中加强保健，如不可单一偏食或饥饱失常，应合理搭配，饮食有度，加强钙的摄入量；积极主动配合治疗，增强功能性锻炼，有意识地参与感兴趣的活动；注意日常保暖，特别是要保护好暴露部位，避免风寒侵袭。
骨刺的饮食疗法有哪些
骨质增生作为常见的骨科疾病，前期危害并不是很大，所以，大家完全可以注意一下骨质增生饮食指南，小编也希望骨质增生患者能够通过饮食调理就治好疾玻我们来看看骨质增生饮食指南都有哪些需要注意的地方。
脚掌心疼痛是什么原因
脚掌心疼痛可能与足底筋膜炎、扁平足、痛风性关节炎、神经压迫、外伤等因素有关。足底筋膜炎通常由长时间站立或行走引起，扁平足与先天发育异常有关，痛风性关节炎多因尿酸代谢异常导致，神经压迫常见于腰椎病变，外伤则包括扭伤或挫伤。
脚后跟骨刺治疗的方法是什么
脚后跟骨刺治疗的方法有药物治疗和手术治疗。药物治疗可以口服非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利，布洛芬，氯诺昔康之类的药物或是局部封闭注射糖皮质激素类药物。如果病人出现了跟骨退变骨质增生引发跟骨刺以后，就会导致跟骨刺刺激跟骨周围的软组织，从而引起足跟部有明显的疼痛压痛，特别是在负重活动时，疼痛的症状格外明显。所以在出现跟骨刺以后，平时一定要避免长时间的站立走路活动，以免导致疼痛症状的加重。并且早晚可以行足部地烫洗，来促进足跟部位炎性水肿的吸收和消退，从而缓解足跟部疼痛的症状。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。平时下地走路活动时，一定要多穿厚底软鞋，以减轻足跟部位的挤压和震荡，对于疼痛的缓解有一定的帮助作用。如果病人跟骨刺疼痛比较重，影响了正常逐步负重活动，可以行跟骨刺部位，局部封闭注射糖皮质激素类药物，来缓解足跟部疼痛的症状。或者是行手术的治疗，将增生的骨质切除，从而缓解足跟部位疼痛的症状。
膝盖长骨刺怎么办
首先要说一下膝关节长骨刺的原因。膝关节长骨刺，常见的原因第一是老年性的退变。这种骨刺多生长在肌肉或者韧带在骨骼上的附着点，或者生长在骨骼的边缘。出现骨刺以后会影响关节的活动，导致关节炎症加重，出现膝关节的疼痛。对于长在肌肉或韧带止点的骨刺，通常不需要特殊处理。而长在骨骼边缘的骨刺会刺激周围的韧带，造成局部肿胀，疼痛明显，可以考虑进行手术切除。第二是因为骨折或软组织损伤之后增长的骨刺，这些骨刺会引起膝关节疼痛或者活动障碍。需要进行检查，如果证实是这些骨刺引起的临床症状，则需要进行手术切除。大部分的膝关节骨刺可以经过对症用药缓解症状。
腰椎骨刺的症状
腰椎骨刺的主要症状有坐骨神经痛、腰痛、腿痛的症状，像烧灼一样可存在多种疼痛方式。腰椎骨刺及腰椎骨质增生是一种慢性迁延性疾病。腰椎骨质增生前期症状较轻时，主要引起腰痛的症状，较多患者如在久坐、弯腰、劳累后或晨起时，会出现慢性腰痛的症状，一般无需特殊处理，患者在休息之后可缓解。随骨质增生逐渐加重，出现生长的骨赘椎间盘变性，进一步加重患者的腰部疼痛症状，甚至会出现一些神经症状。如果患者出现神经压迫坐骨神经痛，而且大小便功能会受到影响。腰椎骨质增生后期则需要进行手术治疗。总之，腰椎骨质增生是退行性疾病。随年龄增长会越发明显，临床上根据患者症状的变化，可以确定骨质增生所处的时期。然后在专业医生的引导下，给予对症治疗。
什么是足跟骨刺
足跟骨刺是因为脚后跟软骨受多种因素造成局部磨损、破坏，促成骨本身的修补、钙化与增生，形成足跟骨刺。足跟骨刺是属于自然老化的一种现象，其主要症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉。其临床表现如下：1、足跟里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉，特别是足跟向下用力时，表现明显；2、足部剧烈运动或过度劳累时，足跟会剧烈疼痛；3、炎症发作急性期足跟外表皮红肿、发热；4、足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；5、严重者，因疼痛剧烈无法踏地行走；6、足根、脚底疼痛，会呈晨重日轻，第一步比较疼痛，随着活动进行，疼痛有所减轻。可以通过症状、体查及X线拍片检查，进一步明确诊断。
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骨刺怎么治疗
治疗骨刺需要将压迫脊髓的骨刺去掉减轻刺激，对于关节内骨刺可以通过手术把骨刺磨掉，关节症状就得到缓解。有些骨刺不会引起症状就不需要特殊治疗。骨刺是身体的退化的改变产生的，比如颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节炎，这些脊柱或者关节，老化就会失去稳定性，脊柱、关节出现不稳定，这时候人体就会发动自的代偿能力，周围的软组织就会骨化变成骨刺。骨刺会造成脊髓的压迫，表现出截瘫，大小便失禁了，瘫痪的情况。
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膝盖骨刺的治疗方法
治疗膝盖内的骨刺可以通过关节镜配合魔钻的方法把骨刺磨掉后做相应处理。关节外的骨刺可以有小切口把凿掉，对于严重的需要关节置换的方法去做相应治疗。老年人拍片子的时候，经常会发现膝关节周围，关节内会有骨性的赘生物就是骨刺。这些骨刺要根据症状判断是否需要治疗。如果骨刺相应的位置出现疼痛，关节弹响、关节绞索是需要进行治疗。如果这些骨刺没有引起不舒服，是不必要治疗，因为这些骨刺本身是为了增加退化的关节的稳定性，本身是有一定的功能，如果去掉之后关节可能又不稳定了，反而会产生不好的表现。
足跟骨刺指的是什么
足跟骨刺是常见的骨刺之一，跟痛是最主要的症状，它是由于身体的慢性的积累的损伤导致，多数的情况不需要处理，日常预防可以穿合适的鞋子，用软鞋垫、晚上多泡脚等，如果出现疼痛可以选择中药泡洗、烤电理疗、按摩等方式进行治疗。
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足跟骨刺的治疗方法有哪些
骨刺即骨的退行性病变，是关节炎的一种表现。而单纯性的骨刺不需要治疗，往往是筋膜炎、局部的滑囊炎引起的疼痛才需要治疗，最常用的治疗方法有中药泡洗、局部理疗、按摩、针刀或局部封闭等，建议平常少运动，减少给足跟的压力，多按摩脚后跟等。
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骨刺的治疗方法有哪些
骨刺是一种自然生理现象，主要是由于慢性损伤逐步积累出现的，骨刺本身不会痛，当它压迫神经或者对周围软组织产生刺激时才会疼痛，所以广告中那些融化骨刺的方法不可信，可以采用强肾健骨的中药或者膏药来治疗，日常避免过度劳累，急性疼痛可卧床休息以减轻疼痛。
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