怀孕了起了荨麻疹怎么办

怀孕期间出现荨麻疹可通过冷敷止痒、调整饮食、避免刺激、外用药物、口服抗组胺药等方式缓解。荨麻疹可能与过敏反应、免疫变化、环境因素、感染、遗传等因素有关。

1、冷敷止痒

使用冷毛巾或冰袋包裹后轻轻敷于瘙痒部位，每次5-10分钟，有助于收缩血管减轻红肿和灼热感。避免直接接触冰块防止冻伤，冷敷后可涂抹无香精保湿霜。若皮肤出现破损或继发感染应停止冷敷。

2、调整饮食

暂时避免食用海鲜、坚果、芒果等常见致敏食物，减少辛辣刺激性食物摄入。增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于降低血管通透性。每日饮水量保持在1.5-2升，促进过敏原代谢。

3、避免刺激

选择宽松纯棉衣物减少摩擦，洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性沐浴露。保持室内湿度40%-60%，远离宠物毛发、花粉等过敏原。外出时做好防晒，紫外线可能加重皮肤炎症反应。

4、外用药物

炉甘石洗剂可缓解轻度瘙痒，每日涂抹2-3次；丁酸氢化可的松乳膏适用于局部顽固性皮疹，但连续使用不超过1周。使用前需清洁患处，避开眼周及黏膜部位。若出现皮肤萎缩等不良反应需立即停用。

5、口服抗组胺药

氯雷他定片对胎儿影响较小，可短期用于控制严重瘙痒；西替利嗪滴剂适合夜间服用缓解症状。需严格遵医嘱控制剂量，避免与含伪麻黄碱的感冒药同服。服药期间出现嗜睡等副作用应暂停驾驶操作。

孕期荨麻疹护理需特别注意避免抓挠导致皮肤破损，穿着透气衣物保持皮肤清洁干燥。建议记录每日饮食和接触物以便排查过敏原，适当进行散步等低强度运动增强免疫力。若出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应，或皮疹持续超过6周未缓解，需立即前往产科和皮肤科联合就诊。定期产检时需向医生反馈用药情况，部分抗组胺药物可能影响妊娠中晚期筛查结果准确性。