指甲老是分层怎么回事

指甲分层可能由营养不良、外伤、真菌感染、化学刺激或银屑病等原因引起，可通过调整饮食、避免损伤、抗真菌治疗、减少化学接触或皮肤科干预等方式改善。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族等营养素会导致甲板结构脆弱分层。伴随甲面凹凸不平或苍白，建议增加鸡蛋、瘦肉、动物肝脏及深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、多维元素片或蛋白粉补充营养。

2、外力损伤

频繁美甲、指甲撞击或过度修剪会破坏甲层黏合结构。表现为甲前端呈薄片状剥离，需避免撕扯分层部分，使用指甲锉修整边缘，可配合含泛醇的护甲油促进修复。

3、真菌感染

甲癣灰指甲会引起甲板增厚、分层及碎屑堆积。确诊需真菌镜检，可外用阿莫罗芬搽剂或环吡酮胺乳膏，严重时口服特比萘芬片，治疗期间保持手足干燥。

4、化学刺激

长期接触洗洁精、染发剂等强酸碱性物质会腐蚀甲层。建议操作时佩戴手套，使用后及时清洁并涂抹含乳木果油的护手霜，避免使用含丙酮的卸甲水。

5、银屑病甲

银屑病累及甲床时会出现甲板分层伴点状凹陷。需皮肤科综合治疗，局部涂抹卡泊三醇软膏或他克莫司软膏，光疗可能改善症状，同时控制全身病情进展。

日常应避免咬指甲或暴力清洁等行为，洗手后及时擦干，修剪指甲保留1-2毫米白边。若分层持续加重、伴随甲床出血或全身症状，需排查扁平苔藓、甲状腺疾病等系统性疾病。真菌感染具有传染性，家庭成员需分开使用指甲剪等用品。