肱骨外上髁炎什么症状

肱骨外上髁炎主要表现为肘关节外侧疼痛、握力减弱、局部压痛等症状，可能由慢性劳损或急性损伤引起。

1、肘关节外侧疼痛

疼痛通常位于肱骨外上髁处，初期为间歇性酸痛，可能放射至前臂外侧。提重物、拧毛巾或伸腕动作时疼痛加重，休息后缓解。症状持续发展可能转为持续性钝痛，夜间也可能发作。

2、握力减弱

由于伸肌总腱的炎症反应，患者常出现握力下降，持物不稳。严重时可能出现突然失力导致物品脱落，尤其在做反手击球、使用螺丝刀等需要伸腕用力的动作时更为明显。

3、局部压痛

肱骨外上髁处存在明显压痛点，按压时疼痛剧烈。部分患者可触及局部组织增厚或结节，皮肤温度可能轻微升高但通常不伴红肿。

4、活动受限

随着病情进展，肘关节伸展和旋转功能可能受限。患者难以完成完全伸肘或前臂旋后动作，日常生活如开门、梳头等动作可能受到影响。

5、肌肉萎缩

长期未治疗可能导致前臂伸肌群废用性萎缩，表现为前臂外侧肌肉体积减小、肌力明显下降。此时可能伴随肘关节稳定性降低，增加继发损伤风险。

建议患者避免重复性腕部伸展动作，工作时可佩戴护肘减轻肌腱负荷。急性期可采用冰敷缓解疼痛，每次15-20分钟，每日2-3次。恢复期可进行渐进式前臂肌肉拉伸训练，如橡皮筋抗阻练习，但需在无痛范围内进行。若症状持续超过2周或影响日常生活，应及时至骨科或运动医学科就诊，必要时可通过体外冲击波等物理治疗促进修复。