1岁宝宝16斤不长肉怎么办
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1岁宝宝16斤属于偏轻的状态，不长肉可以通过调整饮食、多出门玩耍、补充微量元素等方式进行改善。
1.调整饮食
孩子体重偏轻应及时调整饮食，一岁的宝宝已经添加了辅食，可适当增加鱼类、肉类和豆制品的量，这些食物中含有较高的蛋白质和能量，可促进孩子的生长发育。另外，不可纵容孩子偏食和挑食，应做到营养均衡。
2.多出门玩耍
孩子多出门玩耍可促进食物消化，玩耍过程中消耗能量也比较多，于是吃饭的时候食欲会有所升高，饭量增多。且在外玩耍晒太阳，有利于机体对钙的吸收。
3.补充微量元素
若孩子饭量不小，且营养均衡，但仍然体重偏轻，可能是由于缺乏微量元素导致。应及时到医院检测微量元素，确诊缺少何种微量元素后选择合适的制剂及时补充。另外如果长时间不涨体重注意是否存在其他疾病，必要时到医院就诊。
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通心络胶囊吃多长时间有效
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