得了湿疹要怎么治疗

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用含神经酰胺或尿素的保湿霜，洗澡水温控制在37摄氏度以下，避免使用碱性清洁产品。皮肤干燥会加重瘙痒和炎症，建议选择无香精的医用保湿剂如凡士林修护晶冻，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。贴身衣物应选纯棉材质，减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期渗出可使用硼酸洗液湿敷，亚急性期选用丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素，慢性肥厚皮损可用卤米松乳膏。非激素类如他克莫司软膏适用于面部及儿童，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。药物需在医生指导下按疗程使用，避免长期连续应用强效激素。

3、口服药物

瘙痒剧烈可口服氯雷他定片等抗组胺药，严重泛发性湿疹需短期服用泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固病例，但需监测肝肾功。合并焦虑抑郁者可配合盐酸帕罗西汀片，细菌感染时加用阿莫西林克拉维酸钾片。

4、光疗

窄谱UVB适用于常规治疗无效的慢性湿疹，每周照射2-3次，需持续20-30次。UVA1对特应性皮炎效果显著，但需专业设备。光疗可能引起皮肤干燥、色素沉着等副作用，治疗期间需加强保湿防晒，禁忌用于光敏感者。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊，外洗可选苦参汤加减。针灸取穴以曲池、血海为主，耳穴贴压选取肺、神门等点位。中药治疗需辨证施治，避免使用不明成分的偏方，服药期间忌食辛辣发物。

湿疹患者应避免搔抓和热水烫洗，室内湿度保持在50%-60%，冬季减少洗澡频次。饮食宜清淡，记录可能加重症状的食物如海鲜、坚果。规律作息有助于调节免疫，压力过大时可尝试正念冥想。症状持续加重或出现脓疱、发热时需及时复诊，长期反复发作建议检测过敏原。