前列腺炎自我检查

前列腺炎可通过观察排尿异常、局部疼痛、性功能变化、全身症状及分泌物异常等方式进行初步自我检查。前列腺炎可能与细菌感染、久坐、辛辣饮食、免疫力下降、心理压力等因素有关，通常表现为尿频尿急、会阴胀痛、射精不适、乏力低热、尿道滴白等症状。

1、排尿异常

观察是否存在尿频尿急、排尿灼痛或夜尿增多。细菌性前列腺炎可能导致尿液浑浊，非细菌性前列腺炎常伴随排尿不畅。急性发作时可能出现尿流中断，慢性患者易出现排尿后滴沥。记录每日排尿次数及尿量变化有助于初步判断。

2、局部疼痛

注意会阴部、耻骨区域或腰骶部持续性胀痛，排便时可能加重。部分患者疼痛放射至阴茎、睾丸或大腿内侧。久坐后症状明显，热水坐浴可暂时缓解。若疼痛伴随发热需警惕急性细菌感染。

3、性功能变化

慢性前列腺炎可能导致射精疼痛、血精或性欲减退。部分患者出现勃起功能障碍或早泄，但需排除心理因素影响。建议记录性生活后症状是否加重，避免过度禁欲或频繁手淫。

4、全身症状

急性细菌性前列腺炎可能突发高热寒战，慢性患者常见疲劳乏力、关节肌肉酸痛。焦虑抑郁等情绪障碍可能加重病情，需关注睡眠质量与情绪波动。

5、分泌物异常

晨起观察尿道口是否有白色分泌物，排尿末或排便时可能出现尿道滴白。异常分泌物需与性病鉴别，避免自行使用抗生素。收集分泌物性状和时间记录有助于医生诊断。

建议每日饮水2000毫升以上，避免长时间骑车或久坐，每1-2小时起身活动。饮食减少辛辣刺激，适量食用南瓜籽、西红柿等富含锌元素食物。温水坐浴每日1-2次可缓解不适，但体温超过38℃或出现血尿需立即就医。确诊需通过前列腺液检查、尿常规及超声等医学检测，不可仅凭自我检查用药。慢性患者应建立症状日记，定期复查调整治疗方案。