慢性咽炎为什么一到晚上就严重

慢性咽炎夜间症状加重可能与体位改变、空气干燥、胃酸反流、分泌物积聚、迷走神经兴奋等因素有关。患者常表现为咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状，可通过调整睡姿、使用加湿器、抑制胃酸等方式缓解。

1、体位改变

平躺时咽喉部血液循环减缓，局部充血状态加重，同时鼻腔分泌物易倒流刺激咽部。建议睡前将枕头垫高15-20厘米，采取侧卧位休息。

2、空气干燥

夜间室内湿度下降会导致咽黏膜水分蒸发加速，纤毛运动能力减弱。可使用加湿器维持50%-60%湿度，或睡前饮用少量温水湿润咽喉。

3、胃酸反流

卧位时胃酸更容易反流至咽喉，引发化学性炎症。避免睡前2小时进食，反流严重者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。

4、分泌物积聚

夜间吞咽动作减少使咽部分泌物滞留，刺激咳嗽反射。睡前用生理盐水含漱，或遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。

5、迷走神经兴奋

夜间副交感神经占优势，促使腺体分泌增多且敏感性增强。可尝试用温淡盐水含漱，必要时医生可能开具复方硼砂含漱液缓解症状。

慢性咽炎患者日常需保持室内空气流通，避免接触烟雾粉尘等刺激物，饮食以清淡易消化为主，限制辛辣油腻食物。适当增加饮水量，建议每日饮用1500-2000毫升温水，可少量多次饮用。若症状持续不缓解或出现呼吸困难、痰中带血等表现，应及时到耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜检查排除其他病变。长期吸烟者应戒烟，过敏体质者需注意规避过敏原。