白带增多的注意事项

白带增多可能与生理变化、阴道炎、宫颈炎等因素有关，需注意观察颜色、气味变化并及时就医。日常护理主要有保持会阴清洁、避免过度清洗、选择棉质内裤、控制糖分摄入、避免滥用抗生素等措施。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴1-2次，清洗时从前向后擦拭，避免将肛周细菌带入阴道。清洗后保持干燥，不可使用碱性肥皂或沐浴露刺激黏膜。月经期需增加更换卫生巾频率，每2-4小时更换一次，减少潮湿环境滋生细菌的概率。

2、避免过度清洗

阴道具有自洁功能，频繁使用阴道冲洗液会破坏菌群平衡。正常状态下无须使用药用洗液，仅在外阴瘙痒或确诊阴道炎时遵医嘱使用复方黄松洗液、红核妇洁洗液等。日常清洗仅限外阴，禁止冲洗阴道内部。

3、选择棉质内裤

化纤材质内裤透气性差易导致局部潮湿，建议穿着纯棉宽松内裤并每日更换。避免长期穿着紧身裤、丁字裤等压迫性衣物，洗涤时需与其他衣物分开并用阳光暴晒消毒。新购内裤应先清洗后再穿，减少化学残留刺激。

4、控制糖分摄入

高糖饮食可能改变阴道微环境，增加念珠菌感染风险。每日添加糖摄入量不超过25克，减少精制碳水化合物如蛋糕、甜饮料的摄入。可适量食用无糖酸奶补充益生菌，但乳糖不耐受者需选择植物性发酵食品。

5、避免滥用抗生素

长期使用广谱抗生素可能导致菌群失调性阴道炎。非细菌感染时禁用抗生素，确诊细菌性阴道炎后可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、克林霉素磷酸酯阴道乳膏等。使用益生菌制剂需与抗生素间隔2小时以上。

若白带呈现黄色脓性、豆腐渣样或伴有腥臭味，可能提示细菌性阴道病、滴虫性阴道炎或外阴阴道假丝酵母菌病，需及时妇科就诊进行白带常规检查。日常可记录白带性状变化周期，避免使用含香精的卫生护垫，性生活前后注意清洁。糖尿病患者需严格控糖，免疫力低下者需加强营养补充优质蛋白和维生素A。