急性鼻炎可以自愈吗

急性鼻炎通常可以自愈，但需根据病情严重程度和个体差异综合判断。急性鼻炎多由病毒感染引起，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，病程一般为7-10天。若症状轻微且无并发症，通过充分休息、多饮水等措施可自行缓解；若症状持续加重或合并细菌感染，则需及时干预。

病毒感染引起的急性鼻炎具有自限性，免疫系统正常的人群在1周左右症状会逐渐消退。期间保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗有助于缓解鼻塞。适当增加空气湿度，避免接触冷空气或刺激性气味，可减少黏膜刺激。发热或头痛时可选择对乙酰氨基酚片等药物缓解症状，但需避免滥用减充血剂以防反弹性鼻塞。

当出现脓性鼻涕、面部疼痛或发热超过3天时，可能提示细菌性鼻窦炎等并发症，此时自愈概率降低。糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群更易继发中耳炎或下呼吸道感染。儿童因鼻窦发育未完善，分泌物易倒流引发咳嗽，家长需观察呼吸状态并及时清理鼻腔。高龄患者若伴随持续头痛需警惕颅内并发症可能。

急性鼻炎患者应保证每日2000毫升水分摄入，饮食选择温热的粥类等易消化食物。恢复期可适当补充维生素C片剂或复合维生素B片，但无须刻意服用抗生素。症状持续10天未改善，或出现耳鸣、视力变化等表现时，须到耳鼻喉科进行鼻内镜或CT检查。日常需注意手卫生，流感季节前可接种疫苗降低发病风险。