高血压头晕如何根治

高血压头晕需通过长期规范治疗控制血压，通常无法根治但可有效缓解。主要措施包括调整生活方式、服用降压药物、治疗原发疾病等。头晕症状明显或持续加重时应及时就医。

高血压头晕的治疗需从病因入手，原发性高血压患者需长期服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，将血压控制在140/90毫米汞柱以下。继发性高血压需针对肾病、内分泌疾病等原发病治疗。日常需严格限盐，每日钠摄入不超过5克，避免腌制食品及加工肉类。超重者需通过有氧运动和饮食调整减轻体重，建议每周进行150分钟快走或游泳。戒烟限酒可减少血管内皮损伤，酒精每日摄入男性不超过25克，女性不超过15克。保持规律作息与情绪稳定有助于避免血压波动，睡眠时间建议维持7-8小时。突发剧烈头晕伴恶心呕吐需警惕高血压危象，应立即测量血压并急诊处理。

高血压患者应每日定时监测血压并记录，就诊时携带记录供医生参考。饮食可增加芹菜、黑木耳等富钾食物，烹饪选用橄榄油等不饱和脂肪酸。避免突然体位变化诱发直立性低血压，起床时先坐起30秒再站立。定期进行颈动脉超声等靶器官损害评估，合并糖尿病者需将血压控制在130/80毫米汞柱以下。冬季注意保暖防止冷刺激引发血管痉挛，夏季避免大量出汗导致血液浓缩。所有治疗调整均需在心血管专科医生指导下进行，不可自行增减药物。