初期高血压能不能治愈

初期高血压一般可以治愈，通过生活方式干预和必要时的药物治疗，多数患者血压可恢复正常。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖等因素有关，通常表现为头晕、头痛等症状。

对于超重或肥胖的初期高血压患者，减重有助于降低血压。减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等，有助于钠的排出。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。限制酒精摄入，男性每日不超过25克，女性不超过15克。戒烟可显著改善血管内皮功能，降低心血管风险。

部分患者可能需要药物辅助治疗。钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片可松弛血管平滑肌。血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片能减少血管收缩。利尿剂如氢氯噻嗪片通过排水排钠降低血容量。用药期间需定期监测血压变化。避免自行调整药物剂量或停药。

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。学会压力管理技巧如冥想、深呼吸等。定期测量血压并记录，就诊时提供给医生参考。初期高血压患者应每3-6个月复查血脂、血糖等指标。注意识别胸痛、视物模糊等危急症状，及时就医。通过综合管理，多数初期高血压患者可获得长期缓解。