经常抠鼻子的坏处

经常抠鼻子可能损伤鼻黏膜并增加感染风险。主要危害包括诱发鼻出血、引发鼻腔感染、导致鼻前庭炎、加重过敏性鼻炎、形成不良卫生习惯。

1、鼻出血

反复摩擦鼻中隔前下区的利特尔区可能破坏黏膜下血管网，该区域血管密集且位置表浅。典型表现为突发性鼻腔流血，血液多呈鲜红色。出现该情况时可用拇指食指捏紧鼻翼压迫止血，若持续出血需使用盐酸麻黄碱滴鼻液收缩血管，严重者需用膨胀海绵填塞。

2、鼻腔感染

手指携带的金黄色葡萄球菌等病原体可通过破损黏膜侵入，引发急性鼻疖或弥漫性鼻前庭炎。常见症状为局部红肿热痛，可能伴随黄色脓性分泌物。确诊后需外用莫匹罗星软膏，配合头孢克洛干混悬剂口服，化脓病灶需切开引流。

3、鼻前庭炎

机械刺激会导致鼻前庭皮肤皲裂脱屑，形成慢性非特异性炎症。患者常主诉鼻孔干痒灼痛，检查可见表皮糜烂结痂。日常应涂抹红霉素眼膏保护创面，急性期用硼酸溶液湿敷，合并真菌感染时需联用硝酸咪康唑乳膏。

4、过敏性鼻炎

频繁接触外界过敏原可能诱发免疫应答亢进，典型表现为阵发性喷嚏、清水样涕和鼻塞。建议检测过敏原后避免接触，发作期使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，配合氯雷他定片口服，鼻腔干燥者可加用生理性海水喷雾。

5、卫生隐患

抠鼻行为可能传播流感病毒等病原体，儿童还可能将鼻腔细菌带入中耳引发中耳炎。建议养成使用无菌棉签清理鼻腔的习惯，外出后及时洗手，改掉下意识摸脸部的习惯性动作。

保持鼻腔湿润有助于减少抠鼻冲动，可使用加湿器维持环境湿度在50%左右。冬季可早晚用凡士林薄涂鼻孔预防干裂，擤鼻涕时应单侧交替进行避免压力过大。若出现持续鼻塞、流脓涕或头痛等症状，需排除鼻窦炎等器质性疾病。鼻腔冲洗可作为日常护理手段，但不宜使用过高浓度盐水，儿童应在家长监督下操作。