身上长了很多肉疙瘩怎么回事

身上长了很多肉疙瘩可能与皮肤软纤维瘤、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、寻常疣、丝状疣等因素有关。肉疙瘩通常由皮肤良性增生、代谢异常或病毒感染引起，表现为局部皮肤隆起、质地柔软或坚硬、颜色接近肤色或偏深等症状。建议及时就医明确诊断，避免自行挤压或抓挠。

1、皮肤软纤维瘤

皮肤软纤维瘤是一种常见的良性皮肤增生，可能与遗传、摩擦刺激等因素有关。通常表现为颈部、腋下等部位出现柔软带蒂的小肉疙瘩，颜色接近肤色或略深。一般无须治疗，若影响美观或反复摩擦可考虑激光或手术切除。日常需避免局部过度摩擦刺激。

2、皮脂腺囊肿

皮脂腺囊肿因毛囊皮脂腺堵塞导致皮脂淤积形成，常见于头面部、背部。表现为皮下圆形肿物，表面可能有黑头，挤压可排出豆腐渣样分泌物。合并感染时会出现红肿疼痛。治疗需手术完整切除囊壁，避免复发。平时应注意皮肤清洁，减少油脂分泌。

3、脂肪瘤

脂肪瘤由成熟脂肪细胞增生形成，多见于四肢、躯干。表现为皮下柔软包块，边界清楚，活动度好，生长缓慢。直径小于1厘米且无症状者可观察，较大或影响功能时需手术切除。日常需控制体重，避免高脂饮食刺激生长。

4、寻常疣

寻常疣由人乳头瘤病毒感染引起，好发于手指、手背。表现为粗糙坚硬的丘疹，表面呈菜花状，可能伴随黑点。可外用咪喹莫特乳膏、水杨酸软膏或冷冻治疗。避免搔抓导致自身接种传播，保持皮肤完整减少感染机会。

5、丝状疣

丝状疣是HPV感染的特殊类型，多见于眼睑、颈部。表现为细长突起的丝状或指状赘生物，易出血。治疗可采用电灼、激光或外用鬼臼毒素酊。免疫力低下者易复发，需加强营养锻炼提高抵抗力。

日常需保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦或刺激肉疙瘩。穿着宽松棉质衣物，减少出汗和局部压迫。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入。若肉疙瘩短期内迅速增大、破溃出血或伴随疼痛瘙痒，应立即就医排查恶性病变可能。未经医生诊断前勿自行使用腐蚀性药物或尝试偏方处理。