低热一般几天会自愈

低热一般3-5天会自愈，具体时间与病因、体质等因素相关。低热通常指体温在37.3-38℃之间，可能由普通感冒、轻微感染或疲劳等非病理性因素引起。

普通感冒引起的低热通常持续3天左右，伴随鼻塞、咽痛等症状，可通过多饮水、适当休息缓解。病毒性上呼吸道感染导致的低热可能持续4-5天，期间可能出现乏力、肌肉酸痛等表现，若无并发症一般可自行消退。夏季常见的暑热症或脱水性低热多在补充水分后1-2天内恢复。儿童因免疫系统发育不完善，低热可能反复持续至5天，但精神状态良好时通常无须特殊处理。部分女性排卵期生理性低热仅持续1-2天，体温波动与激素水平变化相关。

建议保持每日2000毫升以上饮水量，选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物。体温超过38℃或持续超过5天未退，或出现头痛、皮疹等其他症状时需及时就医。监测体温时应避开运动后、餐后等体温生理性升高时段，每日固定时间测量更准确。居家期间注意保持空气流通，避免过度保暖导致散热障碍。