快睡着突然惊醒是怎么回事，怎么办

快要睡着时突然惊醒，可能是精神压力过大、过度劳累、不宁腿综合征、帕金森病等因素导致的，患者需要根据具体病因进行对症治疗，以缓解不适症状。

1、精神压力过大：患者若是长期处于压力过大、精神高度紧张、神经衰弱等情况下，睡眠质量就会较差，会导致做噩梦，就容易出现快要睡着时又猛然惊醒的情况。患者需要及时纾解心理压力，可以与家人、朋友倾诉，也可以看书、听歌、唱歌，进而使情绪缓和，提高睡眠质量，有效防止入睡时惊醒的情况再次发生。

2、过度劳累：患者从事高强度的体力劳动，容易损伤肌肉，大量乳酸堆积，对于睡眠的影响也会比较大，就可能出现睡觉时突然惊醒的情况。建议患者入睡前，可以用生姜水、花椒水泡脚，加上适当按摩，促进局部血液循环，减少入睡惊醒的情况。

3、不宁腿综合征：患者若是存在贫血、维生素严重缺乏等情况，其血液循环就容易产生问题，容易引起下肢麻木感、蚁走感等症状，影响睡眠，很可能使患者在快要睡着的时候，又猛然惊醒。患者可以在医生的指导下服用右旋糖酐铁颗粒、维生素B12片等补血的药物进行治疗。

4、帕金森病：该病症会使脑神经活动异常，细胞兴奋性增高，患者就容易在睡眠中突然睁眼、喉咙发出声音，就容易导致突然惊醒。建议患者遵医嘱给予左旋多巴片、盐酸苯海索片等能够阻断胆碱能神经的药物进行治疗。

若经常睡觉中突然惊醒，建议及时去正规医院就诊，并及时采取治疗措施。平时还可以勤洗热水澡，多用温水泡脚，还可以热敷、按摩，促进腿部血液循环，以改善症状。