小孩换牙牙痛怎么办

小孩换牙牙痛可通过冷敷牙龈、调整饮食、保持口腔清洁、转移注意力、遵医嘱使用药物等方式缓解。换牙期牙痛通常由乳牙松动脱落、恒牙萌出压迫牙龈、口腔卫生不良、牙龈发炎、龋齿等原因引起。

1、冷敷牙龈

用干净毛巾包裹冰块或冷藏的硅胶牙胶，轻轻敷在疼痛部位5-10分钟。低温能收缩局部血管，减轻牙龈肿胀和疼痛感。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，每日重复2-3次。家长需监督孩子不要咬过硬冰块。

2、调整饮食

提供软质食物如南瓜粥、土豆泥、蒸蛋等，避免坚果、硬糖等需要啃咬的食物。将水果切成小块或打成果泥，温度以常温为宜。适当增加牛奶、豆腐等富含钙质的食物，有助于恒牙发育。家长需注意观察孩子进食时的疼痛反应。

3、保持口腔清洁

使用儿童专用软毛牙刷，早晚轻柔刷牙2分钟，重点清洁松动乳牙周围。饭后用温盐水漱口，比例为一杯温水加半茶匙盐。家长需帮助孩子使用牙线清理牙缝，防止食物残渣刺激牙龈。可配合含木糖醇的无酒精儿童漱口水。

4、转移注意力

通过亲子阅读、拼图游戏等分散孩子对疼痛的关注。播放舒缓音乐或进行深呼吸练习有助于放松。避免让孩子用手频繁触碰摇晃的牙齿。家长可通过讲故事解释换牙是成长的自然过程，减轻焦虑情绪。

5、遵医嘱用药

若牙龈明显红肿可遵医嘱使用丁硼乳膏局部涂抹，或口服布洛芬混悬液缓解炎症性疼痛。对于合并龋齿的情况可能需要使用氟化钠护齿剂。禁止自行使用成人止痛药，家长需严格按说明书剂量给药，若疼痛持续3天以上应及时就诊。

换牙期需定期检查口腔，建议每3个月进行专业涂氟。避免让孩子舔舐或摇晃松动乳牙，防止牙龈损伤。增加富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果摄入，促进牙龈健康。夜间疼痛明显时可适当垫高枕头，减少局部充血。若伴随发热、牙龈化脓等异常症状，应立即就医排除颌骨感染等严重情况。