得了干燥性鼻炎怎么办

干燥性鼻炎可通过保持鼻腔湿润、使用生理盐水冲洗、避免刺激性环境、遵医嘱用药、手术治疗等方式改善。干燥性鼻炎通常由空气干燥、长期粉尘刺激、维生素缺乏、药物副作用、鼻部疾病等因素引起。

1、保持鼻腔湿润

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，有助于缓解鼻腔干燥。可在鼻腔内涂抹少量医用凡士林或红霉素软膏，形成保护膜减少水分蒸发。避免频繁挖鼻或用力擤鼻涕，防止黏膜损伤加重干燥症状。每日饮水量建议达到1500-2000毫升，从内部改善黏膜脱水状态。

2、生理盐水冲洗

每日用0.9%氯化钠溶液冲洗鼻腔1-2次，可选用鼻腔喷雾器或洗鼻壶。生理盐水能清除结痂、湿润黏膜，促进纤毛运动恢复。冲洗时保持水温接近体温，冲洗后轻拭鼻腔避免摩擦损伤。合并出血时改用3%高渗盐水短期使用，但不宜超过5天。

3、避免刺激性环境

远离空调直吹、烟雾弥漫等干燥多尘环境，外出佩戴口罩防护。冬季减少使用电热毯，睡眠时在床头放置水盆增加局部湿度。避免接触甲醛、油漆等挥发性化学物质，室内定期通风换气。职业暴露人群应做好鼻腔防护，必要时调换工作岗位。

4、遵医嘱用药

黏膜修复剂如重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶可促进上皮愈合。萎缩性鼻炎患者可短期使用复方薄荷脑滴鼻液改善症状。继发感染时需用盐酸左氧氟沙星滴眼液等抗生素。禁用含麻黄碱的减充血剂，可能加重黏膜缺血性损伤。

5、手术治疗

保守治疗无效的严重病例可考虑鼻黏膜下填充术，通过植入自体脂肪或透明质酸改善萎缩。合并鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矫正术，解除结构性压迫。术后需长期随访，坚持鼻腔冲洗和保湿护理防止复发。

干燥性鼻炎患者应增加维生素A、B族及欧米伽3脂肪酸的摄入，适量食用银耳、百合、梨等润燥食物。避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒。每日用温水蒸汽熏鼻10分钟，配合鼻翼两侧按摩促进血液循环。症状持续加重或出现脓性分泌物时，应及时到耳鼻喉科就诊排查真菌感染等并发症。