脚背上长了好多红点，很痒

脚背上长红点伴瘙痒可能是过敏性皮炎、湿疹或虫咬皮炎等皮肤问题引起的，常见诱因包括接触过敏原、局部摩擦刺激或蚊虫叮咬。建议避免搔抓并及时就医明确诊断。

1、过敏性皮炎

接触花粉、尘螨或化学洗涤剂等过敏原可能导致脚背出现红色丘疹，伴随剧烈瘙痒。典型表现为边界不清的红斑和密集小疹子，抓挠后可能渗出液体。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏或复方醋酸地塞米松乳膏，同时需远离可疑过敏原。

2、湿疹

长期穿不透气鞋袜或脚部多汗可能诱发湿疹，表现为对称分布的红斑、丘疹伴脱屑，慢性期可能出现皮肤增厚。建议保持足部干燥，遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或氧化锌软膏，避免热水烫洗。

3、虫咬皮炎

蚊虫叮咬后释放的毒素会引起局部过敏反应，形成红色风团样丘疹，中央可见针尖大小咬痕，瘙痒明显但无全身症状。可使用炉甘石洗剂外涂，严重时遵医嘱口服盐酸西替利嗪片，同时做好防虫措施。

4、真菌感染

红色小点呈环状扩散伴脱屑时需考虑足癣，多由红色毛癣菌感染引起，好发于夏季。确诊后需遵医嘱联用硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬喷雾剂和伊曲康唑胶囊，所有鞋袜应阳光暴晒消毒。

5、胆碱能性荨麻疹

运动或受热后出现的1-3毫米红色点状风团，伴针刺样痒感，可能与自主神经功能紊乱有关。建议避免剧烈运动，发作时冷敷处理，必要时遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片。

日常应选择纯棉透气袜，避免穿紧窄鞋子摩擦皮肤。清洗时使用36-38℃温水，禁用碱性肥皂。若红点持续扩散、出现水疱或发热症状，须立即就诊皮肤科。未经医生确诊前，不建议自行使用含激素药膏。