假灵芝的好处与功效

假灵芝一般指外观与灵芝相似但无药用价值的真菌，不具备真灵芝的保健功效，误食可能引起胃肠不适或中毒反应。真灵芝的主要功效包括调节免疫、抗氧化、护肝等，其药用成分主要有灵芝多糖、三萜类化合物等。

真灵芝中的灵芝多糖能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，增强机体非特异性免疫功能，对反复呼吸道感染患者有辅助改善作用。三萜类化合物具有抑制肿瘤细胞增殖和转移的作用，常作为肿瘤辅助治疗药物。灵芝提取物还能降低血清转氨酶水平，减轻化学性肝损伤，对酒精性肝病有一定保护效果。临床常用灵芝孢子粉改善失眠多梦症状，其镇静作用与调节γ-氨基丁酸受体有关。灵芝制剂在心血管疾病中可改善微循环，抑制血小板聚集，但需注意与抗凝药物的相互作用。

日常使用灵芝制品需注意辨别真伪，正规产品应有国药准字批号或保健食品蓝帽标志。建议选择破壁灵芝孢子粉以提高吸收率，胃肠功能较弱者宜饭后服用。长期服用灵芝制剂应定期监测肝功能，手术前两周需停用。儿童、孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用，避免与免疫抑制剂同服。储存时需防潮避光，已霉变结块的灵芝产品禁止服用。