手突然干是怎么回事

手突然干可能由环境干燥、频繁接触刺激物、皮肤屏障受损、维生素缺乏、皮肤病等原因引起，可通过加强保湿、减少刺激、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、环境干燥

秋冬季节空气湿度低或长期处于空调房内，会导致皮肤水分蒸发过快。表现为手掌脱屑、紧绷感，无红肿瘙痒。建议使用加湿器维持室内湿度，洗手后及时涂抹含尿素或神经酰胺的护手霜。

2、接触刺激物

频繁接触洗涤剂、消毒液等化学物质会破坏皮脂膜。常见于家庭主妇、医护人员，伴随指尖皲裂。操作时应戴橡胶手套隔离，晚间可用凡士林厚敷修复。

3、皮肤屏障受损

过度清洁或物理摩擦导致角质层损伤，可能出现细小红疹。需改用弱酸性洗手液，避免使用磨砂膏，必要时短期使用重组人表皮生长因子凝胶促进修复。

4、维生素缺乏

长期偏食可能缺乏维生素A、B族或必需脂肪酸，表现为干燥伴毛囊角化。可适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入，严重者可短期服用维生素AD软胶囊。

5、皮肤病

手部湿疹或掌跖角化症等疾病会导致顽固性干燥脱皮，可能伴随瘙痒、裂口。需在医生指导下使用卤米松乳膏、他克莫司软膏等药物，避免自行抓挠加重症状。

日常需注意避免用过热的水洗手，每日保湿护理不少于3次。若持续干燥超过两周或出现渗液、化脓，应及时到皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。冬季可佩戴棉质手套减少外界刺激，饮食中适当增加亚麻籽油、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物。